Как подготовить зубы к зиме: советы стоматолога

07.11.2025 4839

Подготовка зубов к зиме может звучать как шутка. На деле же крайне необходимо позаботиться о своей челюсти в преддверии наступления холодов и даже морозов. О том, как правильно готовить зубы к зиме, и почему это так важно, aif.ru рассказал врач-стоматолог Илья Антонов.

Перевести зубы на зимний режим — важно. Ведь как бы ни казалось это смешным, но в холодное время года ощутимо меняются климат и рацион питания, что сказывается на здоровье зубов и слизистой полости рта.

Первое, что надо сделать, чтобы зимой не растерять зубы, — посетить врача и пройти полный осмотр. Не стоит игнорировать и профессиональную чистку. Пациентам с хроническими пародонтальными воспалениями к стандартной гигиене рекомендуется добавить в обязательном порядке механическую и медикаментозную обработку патологических карманов. Это способствует устранению накопившихся за лето микроорганизмов из десневых карманов — это позволит подготовить их к зимнему холодному воздуху.

Не стоит думать, что зимой можно защитить зубы, просто прикрыв плотно рот на улице. Все мы любим зимой кататься на коньках и лыжах, а также выбираем и другие развлечения на открытом воздухе, при этом дышим ртом, и вот тут-то кроется опасность. На улице вы подышите холодным воздухом, потом начинаете пить горячие напитки, например, чай. Подобный перепад температур может достигать до 60 градусов, что затрагивает и поверхность эмали, и слизистую. Если учесть, что мы обычно выпиваем чай не за один глоток, то воздействие оказывается длительным и ритмичным. В результате начинается термическое разрушение эмали, что приводит к дальнейшему разрушению зубов.

Если к этому добавить тот факт, что чаще всего такие напитки либо сами содержат сахар, либо пьются с какими-либо десертами, то можно понять, что к термическим раздражителям на эмаль присоединяется и химическое воздействие, а это вдвойне увеличивает разрушительные воздействия на зуб.

Для подготовки зубов к зиме после профчистки стоит пройти курс реминерализации эмали — это поможет усилить ее, закрыть микротрещины.

В случае если у человека есть пломбы или иные реставрации в полости рта, они также оказываются в опасности. Композиты, из которых они изготовлены, очень резко реагируют на перепады температур — реакция иная, нежели у своих натуральных тканей. Композит пломбы может расширяться от высоких температур и сжиматься от низких, приводя к механическому повреждению. Это причина появления микрополостей и пространств между пломбой и собственно зубом. Сюда довольно быстро проникают бактерии, расселяются под пломбами и буквально точат зуб изнутри.

Врач на осмотре выявит краевые прилегания реставраций и при необходимости исправит или обновит их.

Также стоит помнить, что в зимний период воздух, которым мы дышим, менее влажный, чем летом, а это приводит к более быстрому высыханию слизистой при дыхании ртом. Сухая слизистая теряет свою эластичность, из-за чего развиваются микротрещины на её поверхности. Это становится воротами для проникновения патогенов внутрь ткани слизистой и приводит к воспалительным процессам — стоматиту, гингивиту, пародонтозу, обострению хронических заболеваний слизистой языка или слюнных желез.

Так что не стоит игнорировать подготовку зубов к зиме. Весной восстанавливать их будет дольше и дороже, а нередко и больнее.

Источник : Ссылка