Диетолог назвала самые опасные продукты для печени
Диетолог назвала самые опасные продукты для печени
08.02.2025 2188
Алкоголь, жирные, жареные блюда и высококалорийные продукты вредят здоровью печени. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог Дарья Русакова.
Самым опасным, по ее словам, считается алкоголь. Он оказывает прямое повреждающее действие на клетки органа.
«Жирные и жареные блюда очень сильно нагружают печень, поэтому также вредят ее здоровью», – отметила врач.
«Продукты с избыточной калорийностью, большим содержанием углеводов вызывают у человека ожирение. При этом возникает неалкогольная жировая болезнь печени, когда ее ткань частично замещается жиром и печеночные клетки разрушаются», - рассказала Дарья Русакова.
По словам диетолога, положительно на орган влияют рыба, птица, овощи, фрукты, зелень и молочные продукты с невысокой жирностью. Они не нагружают желудочно-кишечный тракт, и печени требуется меньше сил на очистку кровеносной системы от продуктов обмена веществ, указала эксперт.
Источник : Ссылка
