Эндокринолог призвала есть меньше сахара, чтобы молодо выглядеть

01.08.2024 12267

Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова призвала есть меньше сахара, чтобы выглядеть моложе. Неочевидный способ сделать это врач назвала в своем Telegram-канале.

Эндокринолог рассказала, что ученые из Калифорнии в ходе исследований, в которых участвовали женщины, установили, что чем меньше человек ест, тем моложе его организм. Выяснилось также, что моложе всего из участниц научного эксперимента выглядели те, кто придерживался средиземноморской диеты.

При этом каждый грамм добавленного сахара приводил к увеличению биологического возраста женщин, даже если в остальном они придерживались здоровой диеты

По словам Павловой, потребление сахара ухудшает обмен веществ и провоцирует развитие множества заболеваний. Врач отметила также, что отказ всего от десяти граммов добавленного сахара в день сопоставим с переводом биологических часов почти на два с половиной месяца назад. Но это правило действует, если человек постоянно ограничивает себя в сладком, уточнила она.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Красное — прекрасно? Разбор новой американской диеты

Трудный возраст: ВОЗ призывает уделять здоровью подростков больше внимания

Январская зачистка: из госреестра убрали больше 70 лекарств

Бей или беги: почему улыбаться на людях и тосковать внутри — не норма, а тревожный симптом

Пятилетка хорошего самочувствия: что поменяется в системе здравоохранения к 2030 году

Здоровье по капельке: «Антиконтрафакт» обнаружил в продаже опасные средства для глаз

Модный загар ценой жизни: почему многие страны запретили солярии

Почта даст стране угля. Активированного!

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Стоматолог сравнила эффективность дешевых и дорогих зубных паст

Когда лучше устраивать разгрузочные дни: мнение диетолога

Врач назвала инфекции, которыми можно заразиться через расческу

Врач назвала главные причины сколиоза у детей

Врач рассказала, что боль в висках может указывать на гипертонический криз

Почему зимой в городе воздух может быть грязнее, чем летом: мнение специалиста

Врач рассказала о простом экспресс-тесте на анемию

Врач рассказал, как бессонница запускает цепочку гормональных сбоев в организме

Можно ли заболеть ангиной из-за мороженого и холодных напитков: мнение эксперта

Врач назвала признаки сбоя в работе нервной системы

Как за месяц подготовить кожу к первому солнцу: советы специалиста

Врач рассказала, почему нельзя есть снег и сосульки

Врач назвала причины внезапной потливости

Врач рассказала, чем заменить животный белок во время поста

Главные опасности морозов для здоровья: мнение эксперта

Врач рассказал, почему болит голова по утрам

Новости

Почти 360 тыс. человек прошли онкоскрининг полости рта в Подмосковье в 2025 году

Найдены новые генетические маркеры для иммунной терапии опухолей

В Москве внедряют особый подход к семейному устройству детей-сирот

Определить риски раннего старения теперь можно по ОМС

В РФ зарегистрировали первый отечественный биоаналог препарата против рака головы

Более 100 человек прошли онкоскрининг в Одинцово

В России наметилась тенденция снижения количества аптек

Российский научный фонд получит 1,1 млрд рублей на гранты для исследований в биоэкономике

Врачи Видновского перинатального центра удалили пациентке 8 кист, внутри которых были волосы и жир

В МОДКТОБ врачи спасли 10-летнему ребенку ногу, которая попала в снегоуборочную машину

В Москве открывается бизнес-акселератор для женщин, победивших онкозаболевания

От ИИ-диагностики до генной терапии: какие решения для борьбы с раком создают московские инноваторы

Москва нарастила число маммографических исследований более чем в пять раз

Высокий шанс на выздоровление: как в Москве диагностируют онкозаболевания на ранних стадиях

На 40% выросло количество оперативных вмешательств в 2025 году в Подмосковье

Эндокринолог призвала есть меньше сахара, чтобы молодо выглядеть