Ученые рассказали о пользе пробежек для работы мозга (2021-12-07 15:21:37)

Ученые рассказали о пользе пробежек для работы мозга

image

07.12.2021 786

Ученые японского университета Цукуба провели исследование и пришли к выводу, что физическая активность оказывает положительное влияние на умственную деятельность и настроение человека. Результаты исследования опубликовал журнал Scientific Reports.

В частности, в своем исследовании специалисты выяснили, что на работу головного мозга хорошо влияет бег. Даже 10-минутная пробежка приводит к значительному усилению локального кровотока в различных областях префронтальной коры — участка, отвечающего за общение, достижение целей, скорость принятия решений, самоконтроль и ряд других когнитивных функций, пишет НСН.

Также физическая активность хорошо влияет на настроение. Ученые изучили состояние 26 здоровых мужчин и женщин, не занимавшихся бегом, отмечает «Ридус». Всех участников эксперимента распределили на две группы. Первая участвовала в десятиминутных пробежках, вторая группа являлась контрольной, пишет Life.Ru.

После этого испытуемые пришли тест Струпа, включающий в себя оценку инфракрасной спектроскопии, а также задания на сопоставление разных слов и цветов, отмечает телеканал «360». Специалисты измерили настроение добровольцев при помощи двумерной шкалы и установили, что у всех участников исследование поднялось настроение после тренировки, пишет Pravda.Ru.

Ранее в декабре журнал Science Advances сообщил, что американские ученые Медицинского колледжа Корнельского университета в ходе проведенных исследований выяснили, почему мозг потребляет так много энергии. Специалисты полагают, что это связано с синаптическими пузырьками, переносящими нейромедиаторы. Белки-транспортеры в их мембранах имеют очень низкий порог активации и могут начать работать, даже когда в этом нет необходимости.


Источник: ( Ссылка )

 

 
 
УФНС России по Московской области приглашает организации и индивидуальных предпринимателей 28 января 2022 года в 11.00 принять участие в онлайн-конференции «О новом порядке исчисления имущественных налогов юридических лиц». Спикер - начальник отдела имущественных и ресурсных налогов УФНС России по Московской области Елена Вячеславовна Тарасова.
Подробнее

Медицинский лекторий

 

Популярные публикации

 

Новости

 
 


 
 

Контакты

 
...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 730-55-50   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница