Диетолог рассказала, действительно ли лимонная вода улучшает пищеварение

Диетолог рассказала, действительно ли лимонная вода улучшает пищеварение

14.08.2026 253

По словам эксперта, пищеварение не нуждается в специальном «запуске» — оно включается автоматически при приёме пищи. Организм сам регулирует все процессы, никакой напиток не может его «подстегнуть».

Стакан воды с лимоном натощак — популярный утренний ритуал. Ему приписывают свойства запускать пищеварение, очищать организм и сжигать жир. Однако большинство этих утверждений — мифы. Об этом aif.ru рассказала врач-диетолог Анастасия Ефимова.

Очищение организма тоже обеспечивается естественной работой печени и почек. Вода помогает, но добавление лимона не играет здесь существенной роли. Что касается жиросжигания — лимон не ускоряет метаболизм. Эффект возможен лишь в том случае, если им заменяют более калорийные напитки вроде сладкой газировки.

Врач предупреждает, что при заболеваниях ЖКТ вода с лимоном натощак может вызвать изжогу и дискомфорт. Кислота также размягчает зубную эмаль, поэтому напиток лучше пить через трубочку, а после — полоскать рот.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"

Пространство дискуссий

ЖНВЛП: девять «зеленых светофоров» и десять «желтых»

«Лечение аутизма» за миллионы: против частной клиники в Москве возбуждено уголовное дело

БАД-мания: аптеки хотят вернуть покупателей с маркетплейсов

Сезон гриппа 2026–2027: к чему готовиться пациентам, врачам, призывникам

И жили они долго и счастливо: что значит добавить жизни к годам

Спасти врачей, запретить конфеты: чем займется Госдума нового созыва

Не в своей тарелке: аптекари просят разрешить им стать нутрициологами

Сердце на нервах: кто поможет кардиологу вылечить россиян

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Полезный тренд из социальных сетей оказался причиной диареи и запора

Травматолог объяснил, что такое туннельный синдром у офисных работников

В Москве создали ранозаживляющий гель из водорослей

Врач назвал пять фатальных ошибок при оказании первой помощи

Диетолог рассказал, для кого особенно опасны БАДы для снижения веса с маркетплейсов

Грибы опята: польза, отличия от ложных, где и когда собирать

Врач назвала продукты, которые чаще всего провоцируют мигрень

Врач назвала причины ухудшения памяти у молодых людей

Врач призвала отказаться от семи напитков в самолете

Геннадий Онищенко: даже простой насморк влияет на состояние здоровья

Йогурт: польза и вред для организма. Какой выбирать?

Мужчин предупредили о повышающих риск рака простаты повседневных привычках

Дерматолог назвала шесть способов сохранить молодость кожи без операций

Названы виды рыбы, которые чаще всего вызывают тяжелую аллергию

Кардиологи объяснили причины бешено колотящегося по ночам сердца

Россиянам назвали способы помочь столкнувшемуся с травлей в школе ребенку

Новости

В Госдуме предложили ужесточить ответственность за необоснованные жалобы на врачей

Государства ЕАЭС договорились об условиях электронной торговли

Закупки «Круга добра» резко выросли за январь — июль 2026 года

Расширены основания для ускоренной регистрации лекарств при дефектуре

Росстат сообщил о росте цен на ЖНВЛП в июле

Доля инсулинов российского производства на рынке превысила 80%

Минпромторг РФ будет исключать из реестра лекарства без подтверждения стадий производства

Минздрав РФ снова сдвинул срок перехода на электронные медкнижки

Разработан порядок аттестации инспекторов GMP для производств ветпрепаратов

Михаил Мишустин дал поручения по цифровизации промышленности

Оператор маркировки получил право проверять производителей БАД

Роспотребнадзор заявил о принятии мер в связи с продажей БАД с сибутрамином

Россельхознадзор намерен обновить чек-листы для контроля за оборотом ветпрепаратов

Депутаты Госдумы РФ предложили ввести штрафы за срыв закупок инсулина

Правительство РФ утвердило новые правила уничтожения изъятых лекарств

Центр лекобеспечения закупит гемостатики и противоопухолевые препараты по программе ВЗН

Контакты

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

+7 495 198-70-20 mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница