31.03.2026 1255

Во время весенних прогулок в городе достаточно использовать солнцезащитный крем с SPF 15 или 20, а работая в офисе, стоит отказаться от средств с химическими фильтрами в составе. Об этом Москве 24 рассказала врач-дерматолог, эндокринолог, кандидат медицинских наук Ирина Скорогудаева.

По ее словам, весенний период опасен тем, что средневолновое ультрафиолетовое излучение (UVB-лучи) становится активным.

"Оно вызывает фотостарение кожи, пигментацию, сухость, а главное – способно привести к развитию меланомы", – предупредила эксперт.

Однако UVB-лучи не могут проникать через стекло, в отличие от длинных UVA-лучей. При этом последние воздействуют на кожу слабее, зато активны круглый год. 

“Хорошая новость заключается в том, что на сегодняшний день почти любой дневной крем имеет небольшое количество защиты от UVA-лучей, которого хватает городским жителям. Поэтому тем, кто просто выходит утром на работу, едет в авто или на общественном транспорте, а потом работает в офисе даже возле окон, дополнительного средства с SPF не требуется”, - отметила Ирина Скорогудаева. 

В этом случае также не стоит применять и солнцезащитные средства с химическими фильтрами, потому что они вредны для здоровья. Содержащиеся в них соединения могут спровоцировать на коже аллергические реакции и в целом ухудшить ее состояние. К тому же они проникают в организм и в большом количестве способны вызвать гормональные сбои, подчеркнула Скорогудаева.

"Однако если предстоит быть на улице в течение часа и дольше, тогда стоит нанести крем с SPF 15 или 20. Хотя людям с очень светлой кожей и голубыми глазами, а также рыжим с красноватой кожей такая защита требуется и при непрерывной получасовой прогулке, так как они очень чувствительны к ультрафиолетовому излучению и моментально "сгорают", – предупредила врач.

Что касается средств с SPF 30 и 50, то они нужны скорее во время отдыха на юге, где солнце более активно, заключила дерматолог.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"