Врач назвала главные симптомы недостатка омега-3

Врач назвала главные симптомы недостатка омега-3

30.03.2026 669

Сухая кожа и повышенная утомляемость могут указывать на недостаток омега-3 в организме, заявила NEWS.ru врач-гастроэнтеролог Красногорской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Елена Пехотина.

По ее словам, дефицит полиненасыщенных жирных кислот способен привести к сердечно-сосудистым заболеваниям и депрессии.

«Недостаток омега-3 может проявляться неспецифически: сухость кожи, ломкость волос, повышенная утомляемость, снижение концентрации. В долгосрочной перспективе дефицит связан с повышением риска сердечно-сосудистых заболеваний, когнитивных нарушений и хронического воспаления. Интересно, что низкий уровень полинасыщенных жирных кислот также ассоциирован с более высоким риском депрессивных состояний», — предупредила Пехотина.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Доктор у взлетной полосы: что меняется в работе аэропортов

Вредно и неприкольно: маленькие россияне помогут Минздраву достучаться до взрослых

Если больной хочет жить, врачи бессильны

Ремонтные работы отменяются: россиян научат управлять старением

Убить рабочее время: мир охватила скрытая эпидемия презентеизма

Спи, моя радость, усни: россияне тратят миллиарды на снотворное

Рак в мире и в России: тревожные цифры и хорошие новости

Экономика заботы: для роста рождаемости нужно дарить россиянам не только жилье, но и свободное время

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Раскрыт неожиданный способ улучшить здоровье сердца и снизить стресс

Эпигенетика и биохакинг: можно ли «переписать» свои гены?

Раскрыта группа людей с высоким риском переломов костей

Оливковое масло: полезные свойства и вред для организма

Иммунолог рассказал, что предрасположенность к аллергии передается по наследству

Боль за грудиной может говорить о гастрите: мнение специалиста

Врач рассказал, кому снотворные не помогают

Трихолог перечислила привычки, которые вредят волосам

Диетолог назвала фрукты, которые дольше всего сохраняют витамины

Может ли аллергия дебютировать во взрослом возрасте: мнение специалиста

Офтальмолог рассказала, из-за чего может измениться цвет радужки

Почему малыш плачет

Храп: причины и опасности

Врачи назвали лучшие продукты для здоровья в межсезонье

Мужчин предупредили о снижающих уровень тестостерона продуктах

Как избавиться от шпоры на пятке?

Новости

Минцифры РФ предложило обязать бизнес подключить платную электронную почту

Система прослеживаемости фармсубстанций впервые подтвердила происхождение импортного сырья

Минпромторг РФ сократит сроки лицензирования производства лекарств и ветпрепаратов

Аптеки начали штрафовать за нарушения при продаже маркированных товаров

Президент РФ подписал указ о создании Российской биологической промышленной компании

Утверждены показатели эффективности внедрения маркировки косметики

Правительство РФ оптимизировало получение ветаптеками лицензии на фармдеятельность

Опубликованы приказы о наставничестве и сроках отработки

Компания «Эгис» приняла участие в круглом столе Всероссийского союза пациентов о приверженности лечению

Депутаты предложили сократить сроки рассмотрения жалоб на льготные лекарства

Россельхознадзор будет проводить GMP-инспекции производителей ветпрепаратов

В Москве прошел круглый стол экспертов, посвященный долговременному уходу

ФАС РФ обязала фармкомпанию вернуть в бюджет 418 млн рублей

Российский фармрынок вырос на 13,6% по итогам 2025 года

В ближайший год спрос на медицинские франшизы увеличится на 20%

Приглашаем налогоплательщиков принять участие в вебинаре

Контакты

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

+7 495 198-70-20 mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница