Россиянам назвали три способа снизить риск гриппа весной
Россиянам назвали три способа снизить риск гриппа весной
06.03.2026 2044
Врач Чахнашвили: Не заболеть гриппом весной поможет соблюдение правил гигиены
Педиатр, главный врач клиники «Семейная» на Новой Риге Мария Чахнашвили объяснила, как снизить риск заболеть гриппом весной. Три способа сделать это, помимо ежегодной вакцинации, она назвала россиянам в разговоре с «Лентой.ру».
Врач рассказала, что минимизировать риск заболеть поможет соблюдение правил гигиены. Она напомнила, что важно мыть руки с мылом, особенно после посещения общественных мест, транспорта или контакта с больными людьми. Если возможности сделать это нет, можно использовать антисептики.
«Если вы знаете, что кто-то из вашего окружения уже заболел, старайтесь избегать близкого контакта с этим человеком. Если же избежать встречи невозможно, не стесняйтесь использовать маску», — посоветовала Чахнашвили.
Также специалистка призвала придерживаться принципов здорового образа жизни. Она подчеркнула: снизить риск не только гриппа, но и других инфекций помогают достаточный сон, сбалансированный рацион, регулярная физическая активность и контроль уровня стресса.
Источник : Ссылка
