Дети-малоежки: причины, особенности и подходы к решению проблемы

image

24.01.2025 1115

Питание детей – важнейший аспект их физического и умственного развития. От того, насколько сбалансирован рацион ребенка, зависит не только его здоровье, но и общий эмоциональный фон, активность, способность к обучению. Однако многие родители сталкиваются с ситуацией, когда ребёнок отказывается от еды или съедает лишь минимальное количество предложенного.

Вопросы о том, почему ребенок ест так мало, не всегда имеют однозначный ответ, так как причины могут быть разнообразными: от физиологических особенностей до ошибок в организации питания.

Почему дети становятся малоежками?

Основные причины, почему ребенок ест мало, можно разделить на две большие группы: дисциплинарные и физиологические.

Семейные привычки и дисциплинарные факторы

Одной из ключевых причин является отсутствие в семье культуры регулярного питания. В некоторых семьях традиция совместных обедов или ужинов не сформирована: родители питаются на ходу, уделяя процессу приема пищи минимум внимания. Ребенок, подражая взрослым, также теряет интерес к организованному приему пищи, предпочитая перекусы.

Кроме того, частое использование телевизора, планшета или телефона во время еды отвлекает ребенка и мешает формированию здоровых пищевых привычек. Если родители кормят ребенка, например, под мультфильмы или во время разговора по телефону, — это формирует у малыша неправильное отношение к пище.

Роль быстрого питания

Дети с раннего возраста привыкают к ярким упаковкам и вкусам снеков, что снижает их интерес к традиционным блюдам: супам, кашам, овощным гарнирам. Родители нередко сами способствуют этому, предлагая удобные, но не всегда полезные альтернативы домашней еде.

Физиологические особенности

Не менее важным фактором являются физиологические различия в аппетите детей. Например, дети с повышенной активностью (нервно-артритический диатез) склонны к частому, но малому потреблению пищи. Их организм быстро насыщается, однако требует новых порций еды каждые два-три часа. Это создает значительные трудности для родителей, они вынуждены подстраиваться под нестандартный режим питания

Проблемы, вызванные неправильным питанием

Отсутствие сбалансированного питания влечет за собой не только снижение веса, но и другие последствия:

Кроме того, дети, не приученные к правильному питанию дома, испытывают трудности в детских садах и школах, где питание организовано по стандартному расписанию и меню.

Практические рекомендации для родителей

Преодолеть проблему можно, если подойти к вопросу комплексно, уделяя внимание как дисциплинарным, так и физиологическим аспектам:

Заключение

Проблема малоежек среди детей — распространенное явление, ставящее перед многими семьями непростой вызов. Однако ее решение возможно при грамотном и системном подходе. Эффективность преодоления трудностей зависит от изменения устоявшихся семейных традиций, учета индивидуальных физиологических особенностей ребенка и формирования благоприятной и позитивной атмосферы вокруг процесса питания.

Никогда не накладывайте детям большие порции, они обескураживают детей

Капран Елена Александровна. Врач педиатр-диетолог, высшая категория

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Лазейка для суррогата: в Москве накрыли аптечную сеть, торговавшую незарегистрированными лекарствами
image
Нуждается в перенастройке: Счетная Палата раскритиковала регулирование цен на лекарства
image
Знать себе цену: почему физрастворы подорожали в несколько раз
image
Spiritus fortis: куда и почему пропал медицинский спирт
image
Галя, у нас отмена: почему суд запретил россиянам использовать антибиотик подмосковной компании
image
То, чего не может быть: как россияне лечат уши и сердце соком винограда и почему недовольна прокуратура
image
Держи карман шире: сколько денег потратили на лекарства в 2024 году сами россияне и государство
image
Прививка от шарлатана: почему больные раком - любимая добыча мошенников

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Чем опасны искусственные подсластители
image
Что такое Цигун и как он помогает улучшить качества жизни
image
Учёные выяснили, как работает мозг гениев
image
Зашли в тупик? Учёные обнаружили интересный способ решения сложных задач
image
Учёные обнаружили неожиданный фактор риска сердечных заболеваний
image
Физиотерапевт объяснил, почему нельзя спать на двух подушках
image
Клетчатка против стресса: почему правильное питание важно для нервов
image
Как и когда лучше пить протеин, чтобы росли мышцы: рекомендации эксперта
image
Остеопороз шейного отдела позвоночника: симптомы и лечение
image
Тревога и раздражение: названы тревожные признаки зависимости от телефона
image
Стоматолог рассказал, как зима влияет на здоровье зубов
image
Обморок и потеря сознания
image
Терапевт рассказала, почему болит горло
image
Всего одна специя — и уровень глюкозы под контролем, а память на высоте
image
Ишемическая болезнь сердца — что это за диагноз? Рекомендации врача по лечению и профилактике
image
Эксперт объяснил, как качественное сливочное масло отличить от подделки

Новости

image
Хирурги больницы в Черноголовке провели пациенту успешную пересадку кожи на руке
image
Более 300 пациентов продлили рецепты на льготные лекарства с помощью робота Светлана с начала года
image
Мужчину весом 45 килограммов люберецкие хирурги спасли от голодной смерти
image
На пути к инновациям в медицине: интервью генерального директора сети клиник «Будь Здоров» на Radio Mediametrics
image
В США одобрен датопотамаб дерукстекан компаний AstraZeneca и Daiichi Sankyo для применения у пациентов, ранее получавших лечение по поводу метастатического HR-положительного HER2-отрицательного рака молочной железы
image
Фонд «Врачебное братство»: помощь врачам в январе 2025 года
image
Почти 1,5 тыс. жителей прошли бесплатный онкоскрининг в прошедшую субботу в Подмосковье
image
Участники проекта «Активный гражданин» выберут начинку для масленичных блинов
image
В столичной больнице спасли пациентку с редкой аденомой паращитовидной железы
image
Количество роботических операций в Москве за год выросло почти вдвое — Собянин
image
Маленькая косатка, полосатые сказки. Книги для чтения с детьми
image
Фонд развития промышленности поддержал «Фармасинтез» на 1 млрд рублей
image
По программе ВЗН закупят девять препаратов
image
Минздрав оптимизирует подготовку документов в ординатуре
image
Рост продаж препаратов на основе семаглутида у Novo Nordisk составил 72%
image
С начала года в Подмосковье заработало 8 единиц тяжелой медтехники

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница