С покрытой головой. До какой температуры воздуха нужно носить шапку?

23.03.2023 16591

Зачем носить шапку зимой — понимают все. А зачем она нужна при плюсовой температуре? Правда ли, что можно отказаться от головного убора, как только сошел снег? Об этом aif.ru рассказал доктор медицинских наук, врач-терапевт Сергей Хомяков.

Как правило, здоровый взрослый человек, живущий в средней полосе России и адаптированный к этому климату, может обходиться без шапки при температуре от 0 до +5 градусов. Однако при сильном ветре такая температура воздуха может вызывать переохлаждение. В таких случаях следует носить шапку.

Поскольку дети более чувствительны к переохлаждению, им следует носить головной убор до температуры +10...+15 градусов.

Чем грозит слишком ранний отказ от головного убора?

Шапка защищает от локального переохлаждения, которое может привести к снижению местных иммунных свойств слизистых оболочек, что чревато инфекционными поражениями (например, среднего уха). Локальное переохлаждение также может обернуться невритом, обморожением ушей, синуситом и отитом. Поскольку голову защищает лишь тонкий слой подкожно-жировой клетчатки, сосуды головного мозга легко сужаются под воздействием холода. Локальное переохлаждение может спровоцировать скачки артериального давления и в некоторых случаях привести, например, к инсульту.

При этом шапку нужно выбирать по погоде. Чем выше температура — тем легче должна быть шапка. Длительное ношение слишком теплой и тесной шапки может привести к повышенному потоотделению и повреждению волос, волосяных луковиц. Идеальны шапки либо из натуральных, либо из современных синтетических материалов. Они гигроскопичны и при этом хорошо защищают от холода.

Убор должен быть по размеру головы, не тесный и не слишком свободный.

Заменяет ли шапку капюшон или повязка на голову?

Да, но только в сухую, теплую и безветренную погоду. Поскольку они не полностью закрывают голову и уши, в случае дождя, ветра или снега от переохлаждения не спасут.

Источник: ( Ссылка )

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"

Пространство дискуссий

«Кортизоловый живот»: почему окружность талии важнее веса и что с этим делать

Большая перемена: как изменятся законы о здоровье с 1 сентября

Сколько стоит здоровье: назван самый дорогой случай лечения по полису ОМС

Семаглутид и риск потери зрения: что нужно знать пациентам

Геннадий Онищенко рассказал, как взрослым и детям подготовиться к 1 сентября

Буквы разные писать, расходы вычитать — деньги возвращать: как вернуть затраты на здоровье

ЖНВЛП: девять «зеленых светофоров» и десять «желтых»

«Лечение аутизма» за миллионы: против частной клиники в Москве возбуждено уголовное дело

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

«Регулирование выходит за рамки подсчёта часов»: эксперт объяснила, как правильно оценить школьную нагрузку

Гастроэнтеролог посоветовала правильный способ приготовления овсянки на завтрак

Людям с деменцией дали подсказки перед походом к неврологу

Меланома может возникнуть на чистой коже: почему правило «родинка не меняется — опасности нет» неверно?

Зависимость от ИИ приводит к искажению убеждений и изоляции

Болезнь может быть выгодной: как отсутствие мотивации затягивает выздоровление?

Два основных рассадника бактерий на кухне — губки и разделочные доски

Психолог объяснила, как научиться легко просыпаться

Здоровая ностальгия даёт силы и желание действовать

Раскрыт помогающий почувствовать себя лучше в сентябре двухминутный прием

Бутылка для воды может стать источником инфекции

Врач назвал причины появления белых полос на ногтях

Стоматолог предупредила о последствиях жевания пищи только на одной стороне рта

Врач назвала один из главных симптомов преддиабета

Этот овощ дает мощный детокс-эффект для организма: мнение биолога

Дерматолог рассказала, почему нельзя пользоваться одним бритвенным станком с мужем

Новости

ЕЭК утвердила рекомендацию по микробиологическому мониторингу для производителей лекарств

Минздрав РФ отметил положительную динамику на рынке КИ и регистрации лекарств

Центр лекобеспечения закупит для «Круга добра» шесть препаратов

Эксперимент по маркировке глюкометров и реагентов продлили до 2027 года

FDA разрешило использовать тирзепатид для профилактики болезней сердца

Минздрав РФ обновил перечень орфанных заболеваний

Минздрав РФ отменил регистрацию препарата для лечения болезни Иценко — Кушинга

Минздрав РФ разработал форму заявки регионов на софинансирование закупки орфанных препаратов

Минздрав РФ рекомендовал внести информацию о возможной потере зрения в инструкцию семаглутида

Согласие на медицинское вмешательство можно будет подписать через «Госключ»

Минздрав РФ разрешил ввоз незарегистрированных лекарств из-за нехватки препарата от гемофилии

Глава ФМБА рассказала о полном импортозамещении препаратов на основе крови

Возможность упрощенного декларирования ряда товаров продлили еще на год

Двойня, но не брат и сестра: Суррогатная мать родила детей от двух пар родителей

FDA одобрило первое лекарство от редкой анемии

С покрытой головой. До какой температуры воздуха нужно носить шапку?