23.03.2023 14221
О необходимости качественного сна говорят часто и много. При этом в основном отмечают, что при его дефиците человек становится вялым, теряет работоспособность и даже стареет раньше времени.
Однако результаты недавних исследований выявили связь между недостатком сна и дефицитом гормона мелатонина с развитием онкологических заболеваний. Об этом рассказал в своем Telegram-канале врач-онколог Иван Карасев."Вообще, мелатонин выступает как ночной работник, отвечает за циркадные ритмы и вырабатывается в процессе сна.
Обязательным условием его адекватной выработки становится полный блэкаут (темнота) во время сна. Даже малейший свет в помещении, например мерцающая лампочка телевизора, сбивает выработку гормона и может в 10 раз снизить его выработку по сравнению со сном в полной темноте", - предупреждает Иван Карасев..
Как мелатонин связан с раком?
Мелатонин обладает противовоспалительным эффектом, стимулирует иммунитет и тесно ассоциирован с ранним старением. Чем больше секретируется мелатонина, тем медленнее человек стареет.
В отношении связки гормона и рака было проведено много исследований. Так, например, изучались истории болезни больших групп женщин, которые работали в ночные смены или имели сменный график работы.
Выяснилось, что у них риск развития рака груди, яичников и толстой кишки примерно на 30% выше, чем у тех женщин, которые спят нормально по ночам. Отсюда был сделан вывод, что мелатонин может иметь онкосупрессивную функцию, то есть подавлять те клетки, которые уже могли развиться в организме, пояснил эксперт.
"Сегодня в клиниках, где лечатся пациенты с онкозаболеваниями, в терапии злокачественных образований используют и мелатонин в качестве дополнения. И такая терапия показывает более эффективные результаты, нежели без нее. Так что недооценивать такой гормон не стоит", - заключил Иван Карасев.
При проблемах со здоровьем необходима консультация специалиста
Источник ( Ссылка )
Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"
+7 495 198-70-20 mail@medargo.ru
Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница