Специалист Драпкина рассказала, как рассчитать необходимое количество воды в сутки

Специалист Драпкина рассказала, как рассчитать необходимое количество воды в сутки

23.03.2023 12776

Главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина рассказала, как подобрать правильный питьевой режим.

Она заявила, что нужно учитывать целый ряд факторов, в том числе вид деятельности, климатические условия, состояние организма и возраст.

В среднем нормой потребления воды считается 30 мл на килограмм массы тела (либо 40 мл на килограмм при высокой физической активности или при проживании в жарком климате).

Заменять воду другими напитками не стоит, поскольку любую другую жидкость организм воспринимает как еду.

Источник ( Ссылка )

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Могут, но не хотят: 70% врачей после 1 марта не станут чаще назначать БАД

Мне только спросить: чем опасен доктор, который всегда улыбается и никогда не устает

Запомни сам — предупреди ближнего: пять новейших схем онлайн-мошенничества

Ходячие больные: Минздрав раскрыл итоги лекарственного эксперимента

Новое сито для частных клиник: Минэкономразвития против

Красное — прекрасно? Разбор новой американской диеты

Трудный возраст: ВОЗ призывает уделять здоровью подростков больше внимания

Январская зачистка: из госреестра убрали больше 70 лекарств

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Почему просмотр коротких видео на ночь опасен для мозга: мнение специалиста

Врач рассказала, как избежать обострения болезней ЖКТ в марте

Как сделать макароны полезными: советы диетолога

Стоматолог рассказал, как старит стирание зубов

Можно ли покупать готовые ортопедические стельки: мнение эксперта

Яркий свет в комнате может усилить тревожность: мнение специалиста

Врач перечислил причины, из-за которых может заклинить челюсть

Что помогает сохранить молодость: мнение эксперта

Невролог рассказала, чем грозит привычка чистить уши ватными палочками

Как может навредить корсет для поддержания спины: мнение специалиста

Врач рассказал, кому опасно пить газированную воду

Названы два первых признака депрессии

Неправильная походка может привести к артрозу и артриту

Постоянная торопливость плохо влияет на умственные способности: мнение эксперта

Врач рассказала, как некачественная бижутерия влияет на кожу

Как питаться в пост без вздутия живота: советы специалиста

Новости

Утверждена типовая программа профпереподготовки по специальности «Фармация»

Минздрав РФ разработал индикаторы риска для санэпиднадзора на основе данных системы маркировки

Минздрав РФ сменил главного внештатного специалиста клинического фармаколога

Центр лекобеспечения не смог провести два аукциона для «Круга добра»

Росздравнадзор отчитался о запасах платиносодержащих препаратов

Завод «Биофармлаб» запустил третью очередь производства косметики

Минпромторг РФ подал иск к АО «Медисорб» на 150 млн рублей

Эксперимент по маркировке медизделий продлен до 2027 года

Как конфликт на Ближнем Востоке отразится на российском фармацевтическом рынке

Роспатент отменил действие одного из патентов на элексакафтор

Центр лекобеспечения закупит пять препаратов по программе ВЗН

Роспотребнадзор информирует о пользе и правилах выбора капусты

С 1 марта рынок БАД ожидают серьезные изменения

Конкуренцию e-com с аптеками обсудили участники рынка на конференции «Фармпроекции»

Президент дал поручения по итогам пресс-конференции и совещания с правительством РФ

Провизоров планируют включить в перечень профессий для альтернативной службы

Контакты

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

+7 495 198-70-20 mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница