Специалист Драпкина рассказала, как рассчитать необходимое количество воды в сутки

Специалист Драпкина рассказала, как рассчитать необходимое количество воды в сутки

23.03.2023 14947

Главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина рассказала, как подобрать правильный питьевой режим.

Она заявила, что нужно учитывать целый ряд факторов, в том числе вид деятельности, климатические условия, состояние организма и возраст.

В среднем нормой потребления воды считается 30 мл на килограмм массы тела (либо 40 мл на килограмм при высокой физической активности или при проживании в жарком климате).

Заменять воду другими напитками не стоит, поскольку любую другую жидкость организм воспринимает как еду.

Источник ( Ссылка )

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"

Пространство дискуссий

Сердце на нервах: кто поможет кардиологу вылечить россиян

Всадника на скаку остановит: что изменится в здравоохранении до 2030 года

Еда, которая «выключает» гены: что связывает микробиом и здоровое долголетие

Стиснуть зубы: россиян отучат бояться лечиться у стоматологов

Красная карточка: правительство вводит новые правила проверки лекарств и медизделий на маркетплейсах

Счет на минуты: запретить продажу опасных БАД и медизделий станет проще

Победители эволюции: какова цена возвращения здоровья и сохранения жизни

Жаркий прием: почему летняя погода опасна для здоровья

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Кардионевроз и паническая атака: «болит сердце», а ЭКГ в норме - что это значит?

Почему утром болят суставы? Норма или — повод обратиться к врачу?

Врач Кондрахин: при высоком давлении нужно обеспечить покой

Кардиохирург раскрыл простой тест для проверки здоровья сердца за 45 секунд

Можно ли запастись витаминами летом на весь год?

Мороженое при боли в горле может уменьшить неприятные ощущения

Невролог раскрыла признаки требующей вызова скорой помощи головной боли

Что такое «анэхогенное образование» на УЗИ и стоит ли переживать?

Врач раскрыла опасность скрытого обезвоживания

Курение ведёт к истощению иммунных клеток

Названа оптимальная для поддержания здоровья мозга и психики норма сна в пожилом возрасте

Механизм развития подагры — почему возникает болезнь

Врач назвал самые полезные летние завтраки

Врач назвала последствия сидения в телефоне дольше четырех часов в день

Почему опасно сочетать аппаратные процедуры и инъекции: мнение специалиста

Диетолог рассказала, когда молодой картофель может навредить

Новости

Госдума РФ усиливает лицензионный контроль за производством лекарств и фарминспекциями

«Биокад» зарегистрировал первый отечественный аналог «Опдиво»

BMS совместно с Nvidia построит самый мощный ИИ-суперкомпьютер в фармотрасли

Сколько выпускников трудоустроились в фармотрасль за прошлый год

Центр лекобеспечения не смог закупить два препарата для «Круга добра»

В правила ввоза незарегистрированных медизделий для конкретных пациентов внесли изменения

Объявлен 21 аукцион на поставку лекарств по программе ВЗН

Минпромторг РФ подтвердил производство более 200 МНН по полному циклу

Врач назвала безопасную норму зефира

В России начнут разрабатывать новые лекарства и медтехнологии

Томские ученые создали гель для восстановления мозга после травм

Рособрнадзор расширил основания для отказа в госаккредитации

«Ростех» сообщил о росте российского рынка медизделий в 2025 году

Минздрав РФ отменил регистрацию оригинального препарата против мигрени

Минпромторг РФ намерен заменить формы сертификатов и деклараций о соответствии

Лекарства и медизделия войдут в номенклатуру высокотехнологичной продукции

Контакты

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

+7 495 198-70-20 mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница