06.02.2023 4858
В профилактике и лечении заболеваний суставов могут помочь красная рыба и морская капуста, а также орехи, фасоль и ягоды.
"В морепродуктах содержится очень много микроэлементов, иммуностимулирующих веществ, которые положительно сказываются на опорно-двигательной системе", - сообщил "Газете.Ru" травматолог-ортопед пермской клиники "Философия красоты и здоровья" Максим Морозов.
Кроме того, в профилактике деформирующих артрозов важную роль играет коллаген.
Его большое количество содержится в наваристых бульонах из говядины или птицы, а также в цитрусовых и ягодах. Много коллагена и в зелени - в фасоли, чесноке, авокадо.
"Эти продукты нужно употреблять хотя бы раз в сутки", - считает Максим Морозов.
Тем не менее заниматься самолечением нельзя и необходимо проконсультироваться с врачами.
Источник ( Ссылка )
Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"
+7 495 198-70-20 mail@medargo.ru
Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница