Самотренируемый навык не принимать все близко к сердцу может помочь «сердечникам» избежать лишних волнений

01.02.2023 13543

Каждый третий пациент с сердечно-сосудистыми заболеваниями испытывает сильную тревогу и депрессию. Существующие психологические вмешательства имеют ограниченную эффективность в уменьшении этих симптомов и требуют регулярных очных консультаций.

Сотрудники Манчестерского университета предложили «сердечникам» взять дело в свои руки и научиться контролировать свое психическое состояние самостоятельно. Речь идет о метакогнитивной терапии самопомощи в домашних условиях (Home-MCT). 
 

Этот подход учит пациентов не концентрироваться на негативе и ошибках, а анализировать, что можно сделать, чтобы избежать подобной ситуации в будущем. Благодаря такому подходу происходит ослабление отрицательных эмоций, которые могли бы навредить здоровью «сердечника». 

240 пациентов с сердечными заболеваниями уже испытали эффективность данного метода на себе — улучшение наблюдалось по большинству психологических показателей. По мнению ученых, Home-MCT является многообещающим дополнением к стандартной программе кардиореабилитации, и специалистам следует направить все усилия на то, чтобы пациенты научились снижать тревогу самостоятельно.

Источник: ( Ссылка )

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"

Пространство дискуссий

image
Липовые здоровяки: за поддельные медицинские справки начнут сажать в тюрьму
image
Все запущено: почему пробуксовывает дистанционный мониторинг здоровья россиян
image
Инжиниринг здоровья: революция или переоцененная надежда?
image
Владимир Машков раскрыл секрет здорового долголетия
image
Синдром больных зданий: хворает дом – страдает человек
image
Фабрика вирусов: чем опасен клещевой энцефалит
image
Часики тикают: минздрав напоминает, что пора рожать
image
Маленькие изменения — большая польза: как пять минут на природе и чтение книг продлевают жизнь

Медицинский видеолекторий

image
Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра
image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

image
Как правильно выбирать масло для загара: рекомендации косметолога
image
Врач перечислила скрытые риски участия в массовых забегах для детей
image
Врач назвала болезни, которые может вызвать сквозняк
image
Врач рассказал, что даже летом организм получает недостаточную дозу витамина D
image
Врач назвала практики, которые помогут успокоиться
image
Почему даже в жару нельзя есть холодный борщ: мнение специалиста
image
Врач рассказал, как распознать у себя обезвоживание в жару
image
Врач назвал последствия употребления кофе натощак
image
Врач рассказал, лечит ли яблочный уксус диабет
image
Мытье тела с мочалкой может привести к высыпаниям: мнение специалиста
image
Диетолог рассказал, какие котлеты считаются самыми вредными
image
Как выбрать солнцезащитные очки: рекомендации эксперта
image
Врач рассказал, чем опасна речная рыба
image
Почему важно есть молочные продукты: мнение специалиста
image
Врач назвал причины боли в пояснице по утрам
image
Какая бытовая техника помогает справляться с аллергенами в доме: советы эксперта

Новости

image
Срок вступления в силу «второго лишнего» при госзакупках СЗЛС перенесут
image
SpaceX Илона Маска запустила секретную капсулу для производства препаратов в невесомости
image
Куба и Россия создали первое совместное фармацевтическое предприятие
image
ЕС одобрил первое периоперационное лечение мышечно-инвазивного рака мочевого пузыря
image
Минздрав РФ утвердил программу ДПО «Фармация» на 144 часа
image
Зарегистрирован первый отечественный биоаналог упадацитиниба
image
Минздрав РФ зарегистрировал новый препарат для терапии гемофилии А
image
Центр лекобеспечения повторно пытается закупить соматропин для «Круга добра»
image
Минздрав США объявил о реформе исследований препаратов из-за растущей конкуренции с Китаем
image
Переходный период на электронные медкнижки собираются отменить
image
Центр лекобеспечения не смог закупить селексипаг для «Круга добра»
image
Росздравнадзор прекратил оборот нескольких лекарств российского и индийского производства
image
Минздрав РФ утвердил программу ДПО «Фармацевтическая химия и фармакогнозия»
image
Госдума РФ зафиксировала порог УСН для малого бизнеса на уровне 20 млн руб. до 2029 года
image
АФП ЕАЭС просит переходный период для подтверждения полного цикла производства лекарств
image
Утверждена программа ДПО по специальности «Фармация» на 504 часа

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница