Психолог Сулим объяснила, почему зимой люди едят больше цитрусовых

31.01.2023 12032

Желание больше употреблять апельсины и мандарины в пищу в холодное время года появляется из-за аналогии по цвету с солнцем, сообщила РИАМО психолог, кандидат психологических наук Софья Сулим.

Психолог утверждает, что есть понятие сезонной депрессии, которое связано с отсутствием солнца, потому что солнце естественным образом дает толчок выработке серотонина, дофамина.

«Мы как раз зимой апельсины и мандарины прекрасно едим, потому что оранжевый цвет дает на микроуровне ощущение всплеска в жизни радости, как аналог солнца», - уточнила кандидат психологических наук.

Чтобы вопреки погоде вызывать у себя естественные всплески выработки гормонов, отвечающих за хорошее настроение, психолог советует не только употреблять в пищу больше цитрусовых, но и окружать себя чем-то ярким и приятным.

Источник: ( Ссылка )

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"

Пространство дискуссий

Доктор у взлетной полосы: что меняется в работе аэропортов

Выздоравливай скорее: россиян будут меньше держать на больничной койке и отучат от вызова скорой по мелочам

Запретить пальмовое масло в школах? Что говорят наука и чиновники

Вредно и неприкольно: маленькие россияне помогут Минздраву достучаться до взрослых

Если больной хочет жить, врачи бессильны

Ремонтные работы отменяются: россиян научат управлять старением

Убить рабочее время: мир охватила скрытая эпидемия презентеизма

Спи, моя радость, усни: россияне тратят миллиарды на снотворное

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Как уровень витамина D влияет на риск развития деменции: мнение ученых

Врач рассказал, как скорость приема пищи влияет на вес

Какие обследования сделать к лету: советы специалиста

Дерматолог рассказала о последствиях авитаминозы

От чего зависит психическое благополучие: мнение ученых

Врач назвал опасные для жизни причины боли в плече

Ученые обнаружили новые доказательства пользы сауны для иммунитета

Психолог рассказала, как мотивировать детей к учебе без стресса

Что нужно есть 2 раза в неделю для снижения давления: советы эксперта

Врач рассказала, что «синдром сухого глаза» приводит к потери зрения

Плохой сон может означать дефицит определенного витамина: мнение специалиста

Диетолог назвала 14 продуктов-рекордсменов по витаминам и минералам

Врач назвала простые привычки для тех, кто долго сидит

Нутрициолог рассказала о пользе гвоздики

Почему не стоит избегать молочных продуктов: мнение эксперта

Врач рассказала, что при болезни Паркинсона может наблюдаться симптом воздушной подушки

Новости

Исследование: гомеопатия и ароматерапия возглавили рейтинг узнаваемости интегративных методов в России

Подписаны законы об ужесточении наказаний за нарушения в сфере КИИ

Минздрав России опубликовал проект нового перечня стратегически значимых лекарств

Штрафы за обман потребителей предложили увеличить в десять раз

Росздравнадзор сообщил про десятки тысяч «зависших» на складах упаковок онкопрепаратов

Центр лекобеспечения закупит по программе ВЗН пять гемостатиков

«Будь Здоров», БФ «Онкологика» и «Одноклассники» подвели итоги социальной акции в рамках Всемирного дня борьбы с раком

Как ИИ-сервисы меняют здравоохранение: опыт «Будь Здоров»

Сотрудники IBS освоили навыки спасения жизни на мастер-классе «День здоровья» от «Будь Здоров»

Врач назвал причины ухудшения памяти

Коллегия ЕЭК обновила списки наркотических средств, психотропных веществ и их прекурсоров

Утверждены сроки начала обязательной маркировки ряда медицинских изделий

206 МНН из текущего перечня СЗЛС сохранят свой статус

Врач рассказал, что на фоне аллергии у человека может развиться стоматит

Совет ЕЭК сдвинул сроки перехода к единому рынку ветпрепаратов на три года

Психолог Сулим объяснила, почему зимой люди едят больше цитрусовых