Психолог подсказала способ справиться с тревогой

Психолог подсказала способ справиться с тревогой

30.01.2023 15326

Справиться с чувством тревоги могут помочь повседневные дела. Такой способ борьбы с неприятным чувством подсказала в беседе с News.ru психолог Марина Гладышева.

Собеседница издания отметила, что с причинами тревоги и тем, что ее провоцирует, может справиться только сам человек. «Если сам человек не может повлиять на события, то как он может улучшить свое состояние? Если может повлиять, то соответственно, почему не влияет?» — задалась вопросом она.

Говоря о том, как лучше справиться с тревожностью, Гладышева посоветовала сфокусироваться на повседневных делах и посмотреть, «что действительно происходит в жизни, что меняется, с чем человек столкнулся, что стало хуже в его жизни или чего он опасается». В случаях, когда его состояние внушает человеку сильное беспокойство, психолог рекомендует обратиться за помощью к специалистам.

Источник: ( Ссылка )

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"

Пространство дискуссий

Что мы делаем не так: едим, ходим, сморкаемся, стареем

Какой тип гриппа ждут в сезоне 2026–2027 года и чем он опасен

От культа похудения к культу истощения: почему мода снова становится опасной

Онлайн-аптеки без разрешения: что изменит инициатива Минздрава

Тут вам не санаторий: почему реабилитация должна стать приоритетом социальной политики

«Кортизоловый живот»: почему окружность талии важнее веса и что с этим делать

Большая перемена: как изменятся законы о здоровье с 1 сентября

Сколько стоит здоровье: назван самый дорогой случай лечения по полису ОМС

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Невролог рассказал, какие проблемы со здоровьем характерны для осени

Чем опасен сухой воздух из-за включенных батарей: мнение специалиста

Травматолог перечислила главные факторы падений осенью

Диетолог назвал продукты, которыми можно заменить сахар

Дерматолог рассказала, что наращивание ресниц не приводит к размножению паразитов

Можно ли вылечить два зуба за один приём: мнение стоматолога

Офтальмолог рассказала, почему осенью усиливается аллергия

Врач назвала привычки, которые помогут сохранить память

Раскрыто неочевидное осложнение гипертонии

В ГД рассказали, кто может привиться от гриппа бесплатно

Врач Ермолаева развеяла миф о том, что холод вызывает ОРВИ

ФНПР напомнила, кому положено молоко за вредные условия труда

Определены признаки опасного ЗОЖ

Выявлена связь одного из видов антител в крови с повышенным риском аритмии

Россиянам перечислили главные правила защиты от вирусов в период простуд

Россиянам назвали пять неочевидных признаков паразитов в организме

Новости

Минпромторг РФ подготовил проект ратификации соглашения об электронной торговле в ЕАЭС

Минфин РФ разработал правила финансирования «Круга добра»

Определены поставщики пяти препаратов для «Круга добра»

В России разработают национальные рекомендации по питанию

В РФ будут выпускать роботов для лечения рака мозга ультразвуковым «скальпелем»

Первая российская вакцина против ВПЧ вышла на рынок

Врач рассказала о симптоме проблем с почками, который часто игнорируют

В ФАС России объяснили, как проверяют обоснованность цен на лекарства

Минпромторг РФ утвердил регламент выдачи документа о стадиях производства

Проверка прокуратуры выявила нарушения при производстве вакцины «Мультикан-8»

Минпромторг РФ разъяснил правила преференций при госзакупках лекарств

Минэкономразвития РФ предложило изменения в закон о платформенной экономике

Центр лекобеспечения впервые закупит пэгцетакоплан для «Круга добра»

Росздравнадзор просит фармпроизводителей правильно писать срок годности в паспорте препарата

Покупатели пожаловались на расхождение данных в системе МДЛП и на упаковке препарата

Росздравнадзор обновил административный регламент по регистрации медизделий

Контакты

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

+7 495 198-70-20 mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница