Мощнейшая из всех: что такое кундалини йога и для чего нужна

image

26.01.2023 1538

Кундалини — направление в йоге, сочетающее физические упражнения, медитации и мантры. Как проходят практики и о каких особенностях необходимо знать начинающему перед тем, как проводить занятия

Кундалини-йога — самый мощный вид йоги, направленный на активацию всех энергетических центров в теле человека. Совокупность физических упражнений, медитаций и мантр, на чем основана данная наука, позволяет научиться ощущать свое тело, найти баланс в мире и самое главное — раскрыть свой потенциал, реализовать свое высшее Я.

История

Первые упоминания о кундалини-йоге были зафиксированы более 40 тысяч лет назад. Наука практиковалась исключительно мудрецами, а ее основы передавались лишь избранным последователям в строжайшей секретности. Желающие приобщиться к данному направлению проводили в уединении долгие годы и в итоге полностью изменяли свой образ жизни, чтобы приобщиться к настолько сложной технике. Изначально кундалини-йога представляла собой занятия, где мастера передавали ученикам духовные знания. Постепенно в направление была введена система физических упражнений. Благодаря такому сочетанию ученики совершенствовались не только духовно, но и физически, и обучались правильно работать с энергиями.

Польза и для чего нужна

"Кундалини" в буквальном переводе с санскрита означает "спиральная змея", которая характеризует скрытые божественные силы человека, сконцентрированные у основания позвоночника в виде спирали. Основная цель техники — активировать эту энергию, помочь человеку приблизиться к духовному освобождению и познать свое высшее Я.

Практика напрямую связана с работой с подсознанием, поэтому помогает избавить человека от блоков, страха и сконцентрироваться на собственных ощущениях, чувствах, эмоциях и поставить их выше негативной энергии, высвободив ее через все 7 чакр.

С психологической точки зрения, медитации и пение мантр помогает избавиться от повышенной тревожности, депрессии и повысить самооценку. Считается, что техника кундалини направлена на осознание присутствия и значимости человека в мире, понимание, что в каждом рожденном есть талант, дарованный Богом для того, чтобы показать его всему миру.

Подобная установка способствует росту веры в себя, раскрытию творческих талантов и потенциала, проявлению смелости и интуиции в критических ситуациях, избавлению от страха выхода из своей зоны комфорта.

Также кундалини-йога имеет множество противопоказаний, среди которых:


тяжелые хронические заболевания и период обострения;

послеоперационный период;

тяжелые заболевания опорно-двигательного аппарата;

эпилепсия;

неврозы;

тяжелые формы депрессии;

расстройства интеллектуального развития.

С осторожностью следует приступать к практике людям с тахикардией, повышенной температурой, аритмией и во время приема лекарственных препаратов. Женщинам во время менструации и критических дней необходимо отказаться от занятий.

Источник ( Ссылка )

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Прозерин р-р д/и 0.5мг/мл 1мл амп  №10

Пространство дискуссий

image
В Москве дан старт пилоту дистанционного отслеживания состояния здоровья беременных
image
Аптека выплатила москвичке два миллиона рублей за продажу фальсифицированного онкопрепарата
image
Система маркировки поможет оперативно контролировать цены на лекарства
image
Пока россияне увлекаются самолечением, количество аптек в стране будет расти
image
Недобросовестных поставщиков отлучат от участия в закупках
image
Следственный комитет взял под контроль уголовные дела против косметологов
image
Власти пообещали ликвидировать медицинские недострои до 2027 года
image
В 2025 году стартует новый нацпроект “Продолжительная и активная жизнь”

Медицинский видеолекторий

image
Инсулинорезистентность: особенности заболевания и возможности коррекции
image
Главное правило долгожителей и просто здоровых людей – пить много воды, но обязательно учитывать коэффициент диссимметрии
image
Преждевременное старение и какое влияние на этот процесс оказывают AGEs (конечные продукты гликирования)
image
Нелинейная медицина в современной жизни

PROздоровье

image
Назван способ справиться с эмоциональным всплеском для подростков
image
Врач дал 3 совета, как до лета успеть избавиться от пивного живота
image
Яйца не повышают уровень холестерина, выяснили ученые
image
Подмосковные врачи рассказали, как избежать переутомления и эмоционального выгорания
image
Как выбрать хороший вкусный виноград
image
Врач-оториноларинголог рассказала, как сохранить слух
image
Ученые выделили факторы, приводящие к раннему старению мозга
image
Психолог рассказала, как справиться с тревогой в общественных местах
image
В Роспотребнадзоре напомнили, как хранить яйца и проверять их на свежесть
image
Названы причины снижения ловкости рук в пожилом возрасте
image
Дерматолог назвала причины морщин на переносице
image
Покалывание в руках: причины возникновения и лечение
image
Диетолог назвала самые вредные сочетания продуктов
image
Эксперт гормональной терапии назвал пять причин хронической бессонницы
image
Польза и вред халвы для организма человека
image
Елена Малышева назвала три продукта, которые обязательно нужно есть во время Великого поста

Новости

image
Правительство утвердило обновленный перечень маркируемых БАД и антисептиков
image
Аптеки предупредили об увеличении оснований для внеплановых проверок
image
В 2023 году в России создали 13 вакцин от опасных болезней животных
image
Минздрав сообщил об обеспеченности лекарствами пациентов с ВИЧ
image
29 марта 2024 года в 11:00 приглашаем налогоплательщиков принять участие в вебинаре
image
В прошлом году в Подмосковье количество партнерских родов выросло до 30%
image
Почти 150 пациенток прошли лечение в Центре эндометриоза областного НИИ акушерства и гинекологии
image
БАД, от которого в Японии умерли уже четыре человека, спокойно продается в российских интернет-магазинах
image
Люберецкие врачи спасли пациента с ножевым ранением сердца
image
Количество пострадавших от приема японских БАДов превысило 100 человек. Есть погибшие.
image
Столичные врачи смогут определять патологии шейного отдела позвоночника с помощью ИИ-сервиса
image
В Подмосковье врачи-психиатры обсудили новые подходы в оказании психологической помощи пострадавшим в «Крокусе»
image
Минздрав РФ зарегистрировал препарат от коронавируса «МИР 19»
image
Минсельхоз расширил перечень индикаторов риска при производстве ветпрепаратов
image
«Круг добра» получил подтверждение на поставки в Россию препарата «Трикафта»
image
FDA одобрило лекарственное средство в форме таблеток против ЛАГ

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 730-55-50   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница