Нужно ли спать без подушки, чтобы не было морщин на шее?

02.12.2022 10601

Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном».

Спать без подушки взрослым не рекомендуется. Позвоночный столб носит S-образный изгиб и требует дополнительной поддержки. Без подушки мышцы шеи напрягаются, нарушается кровоснабжение головного мозга и отток крови. Это может стать причиной отёков, головной боли, повышения давления и нарушения мозгового кровообращения. Оптимальный вариант — ортопедические или анатомические подушки с учётом индивидуальных особенностей. Такие подушки не ведут к образованию морщин на шее.

Источник: ( Ссылка )

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"

Пространство дискуссий

После гибели собак от вакцины «Мультикан-8» возбуждено уголовное дело

Как в России ускоряют доступ пациентов к новым лекарствам

Я от Ивана Иваныча: какие медицинские сервисы “переезжают” в смартфон

Производители стерильных препаратов пугают остановкой производства

Ускорение вместо очереди: как изменения в «Фарме-2030» могут повысить доступность лекарств

Сакраментальное знание: врачи требуют запретить пациентам задавать ИИ вопросы о здоровье

Стоп-кадр: фармпредприятия начнут готовить специалистов со студенческой скамьи

Луна и Солнце вашей жизни

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания