28.11.2022 8747

Парение в бане не оказывает влияния на процесс похудения, заявила врач-эндокринолог Галина Смирнова в беседе с «Российской газетой».

Специалист пояснила, что после посещения бани вес действительно может снизиться, но это связано с потерей жидкости в организме, которая быстро восполняется.

Смирнова добавила, что людям с лишним весом и сахарным диабетом не рекомендуются подобные тепловые процедуры, «так как возрастает инсулинорезистентность и воспаление».

Врач также рассказала, что парение в бане помогает вывести через кожу шлаки, а также тренирует сердечно-сосудистую и иммунную системы, особенно, если применять контрастное холодное обливание.

Источник: ( Ссылка )

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"