Здоровое питание: как выбирать арбузы и дыни

image

01.08.2019 19462

Роспотребнадзор в связи с началом продаж бахчевых культур рекомендует придерживаться нескольких простых правил при выборе арбузов и дынь.

Реализация бахчевых вдоль автодорог, из необорудованных торговых мест запрещена, поэтому следует помнить, что в таких местах продаются арбузы и дыни, не прошедшие необходимую санитарную экспертизу, кроме того - арбузы могут впитывать в себя тяжелые металлы, содержащиеся в выхлопных газах автомобилей.


На санкционированном месте реализации бахчевых культур в наличии должен быть полный пакет сопроводительных документов, подтверждающий качество и безопасность бахчевых культур (сертификат или декларация о соответствии, удостоверение о качестве, выданное организацией, вырастившей арбузы); у продавца должна быть на рабочем месте личная медицинская книжка, информация о юридическом лице, реализующем арбузы, вывеска с указанием времени работы, весы.


По правилам место торговли должно быть огорожено и находиться под навесом, арбузы должны быть накрыты тентом, должны храниться на специальных стеллажах, а не на земле навалом, в конце рабочего дня их должны убирать с улицы. Вырезать кусочек на пробу или разрезать арбуз на части строго запрещено - в месте разреза очень быстро размножаются вредные микроорганизмы.


Хороший, зрелый арбуз крупный, имеет целостный покров, цвет корки яркий и контрастный, светлое пятно на боку, который отлежал арбуз, должно быть максимально желтым, даже оранжевым. Спелый арбуз обязательно покрыт твердой блестящей коркой, если ноготь легко протыкает арбузную кожу - значит, арбуз незрелый. Усик и плодоножка у зрелого арбуза сухие. При ударе ладонью зрелый арбуз вибрирует, при ударе согнутым пальцем издаёт умеренно звонкий звук, при сжатии вдоль продольной оси - слабый хруст. Мякоть красная различных оттенков, семена вызревшие, чёрного или коричневого цвета. Консистенция мякоти плодов сочная, нежная, без ослизнений, сладкая на вкус.


Не стоит выбирать ни самый крупный, ни самый маленький среди остальных арбузов: ягоды одной степени зрелости не слишком отличаются размерами. В любом случае вам поможет чувство меры, - лучше всего выбирать арбузы среднего размера. Перед тем, как разрезать плоды, не забывайте тщательно их вымыть теплой водой с мылом, т.к. частички почвы, пыли, микроорганизмы, находящиеся на кожуре, попав внутрь плода, могут привести к кишечной инфекции. Разрезанные арбузы и дыни храните только в холодильнике. Если после разреза обнаружится, что купленный вами арбуз имеет кислый запах, то ни в коем случае нельзя его есть – можно получить пищевое отравление.


Достоверно определить наличие нитратов можно только лабораторным методом, но следует обратить внимание на следующие моменты. Цвет мякоти «плохого» арбуза интенсивно ярко-красный с небольшим фиолетовым оттенком; волокна, идущие от сердцевины к корочке, не белые, как положено, а со всеми оттенками желтого; у «неправильного» арбуза поверхность среза гладкая, глянцевая, тогда как в норме она должна искриться крупинками.


Арбуз - ценный продукт, содержит много легкоусвояемых сахаров (фруктозы) и фолиевой кислоты, богат микроэлементами, такими как магний, калий и природным антиоксидантом - ликопеном, обладающим противоопухолевым действием. Арбуз - исключительное мочегонное средство, снимающее отеки. В этом качестве используется при заболеваниях почек, печени, сердца и сосудов, а также цистите.


Дыни, как и арбузы, выбирают по тем же правилам, но есть и небольшие различия. У дыни противоположная сторона от хвостика должна быть чуть мягкой, если твердая, то это признак того, что дыня незрелая. Если щелкнуть по дыне, звук должен быть глухим. От дыни обязательно должен исходить аромат, если запаха нет, этот плод покупать не стоит.

Наслаждаясь любимым продуктом, знайте меру, особенно когда угощаете им маленьких детей.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: Новости
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Новое сито для частных клиник: Минэкономразвития против
image
Красное — прекрасно? Разбор новой американской диеты
image
Трудный возраст: ВОЗ призывает уделять здоровью подростков больше внимания
image
Январская зачистка: из госреестра убрали больше 70 лекарств
image
Бей или беги: почему улыбаться на людях и тосковать внутри — не норма, а тревожный симптом
image
Пятилетка хорошего самочувствия: что поменяется в системе здравоохранения к 2030 году
image
Здоровье по капельке: «Антиконтрафакт» обнаружил в продаже опасные средства для глаз
image
Модный загар ценой жизни: почему многие страны запретили солярии

Медицинский видеолекторий

image
Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра
image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

image
Офтальмохирург рассказал, что после 50 лет риск развития катаракты возрастает
image
Врач назвала признаки зависимости от гаджетов
image
Врач рассказала, чем падение опасно для глаз
image
Зачем в холод есть хлеб с салом: мнение эксперта
image
Педиатр рассказала, что бассейны в теплых странах могут стать источником инфекций
image
Как восстановить кожу после насморка: советы дерматолога
image
Бесконтрольное использование соцсетей повышает риск депрессии
image
Водоросли могут помочь сохранить молодость и здоровье
image
Сколько блинов можно съесть в день?
image
Невролог рассказала, откуда берутся ночные подергивания и когда пора к врачу
image
Названы опасные для сердца продукты
image
Врач рассказала, чем лучше согреваться зимой: какао или горячим шоколадом
image
Когда наступит сезон весенней аллергии: мнение специалиста
image
Врач рассказала, что происходит с организмом при избытке сахара
image
Как подростковый возраст влияет на репродуктивное здоровье: мнение эксперта
image
Врач рассказала, как пережить зиму без гриппа и простуды

Новости

image
Резидент ОЭЗ «Дубна» создаст фармзавод за 2,5 млрд рублей
image
За операцией по лечению эндометриоза в МОНИИАГ следилии 1200 специалистов из 35 стран
image
Нарколог назвал тех, кто находится в группе риска по онкозаболеваниям
image
Лыжи, катки и керлинг: где в столице отметить День зимних видов спорта
image
222 «земских» медика придут работать в Подмосковье в 2026 году
image
Почти 240 единиц эндоскопического оборудования закупят в больницы Подмосковья в этом году
image
С начала прошлого года на «горячей линии» главного врача обработали более 362 тыс. звонков
image
От шахмат до лыжных гонок: какие спортивные игры пройдут для москвичей с ОВЗ
image
Сергей Собянин: Москва наращивает выпуск инновационных лекарственных средств
image
Для участников «Московского долголетия» начинается цикл лекций по психологии
image
Зимний спорт на ВДНХ: горожан приглашают принять участие в зарядках на льду, тренировках и играх
image
Роспотребнадзор информирует, как легко пройти акклиматизацию
image
«Круг добра» пополнил список препаратов для неперсонифицированного резерва
image
Для закупки лекарств по программе ВЗН объявлено 28 аукционов
image
Минздрав РФ обновит правила выдачи бумажного свидетельства об аккредитации
image
Производственная площадка «Биннофарм Групп» получила сертификат о регистрации от Минздрава Ирака

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница