Диетолог дала рекомендации по питанию в жару

Диетолог дала рекомендации по питанию в жару

28.06.2022 17578

Диетолог и физиотерапевт Римма Мойсенко в беседе с Nation News дала рекомендации по питанию в жару.

Специалист призвала отказаться от употребления алкоголя, фастфуда, а также острых соусов и жирной жареной пищи. Также она порекомендовала не злоупотреблять хлебобулочными изделиями, маслами и орехами.

По словам врача, в жару в рацион следует добавить ягоды, зеленых овощей, легкие сорта мяса, в также рыбу и любые морепродукты. Она также посоветовала употреблять достаточное количество воды.

«В летний период времени нам не нужны горячие супы и борщи. И напротив, суп-пюре в холодном состоянии, холодные летние супы они нам очень помогают улучшить состояние кишечника», — сказала она.

Источник: ( Ссылка )

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"

Пространство дискуссий

Владимир Машков раскрыл секрет здорового долголетия

Синдром больных зданий: хворает дом – страдает человек

Фабрика вирусов: чем опасен клещевой энцефалит

Часики тикают: минздрав напоминает, что пора рожать

Маленькие изменения — большая польза: как пять минут на природе и чтение книг продлевают жизнь

Между Фемидой и Гиппократом: кто побеждает в пациентских спорах с клиниками

Цены на лекарства, качество и доступность медицинской помощи: итоги 2025 года

Насолить себе и близким: в чем польза и вред соли для здоровья человека

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Ученые узнали о влиянии дефицита сна в детстве на риск депрессии у подростков

Гастроэнтеролог рассказала о неочевидной пользе мороженого

Кардиолог Джайна назвал нарушение ритма пульса признаком фибрилляции предсердий

Прогулки с кинологом и пет-френдли кафе: ВДНХ открыл летний сезон для питомцев

Ортопед назвал скрытые признаки проблем с тазобедренным суставом

Психологи объяснили влияние депрессии на точность суждений

Эндокринолог подсказала способы пережить жару на работе без стресса

Врач опровергла миф о защите от образования тромбов в самолете

Не только молоко и яйца: какие продукты нельзя хранить в дверце холодильника

Онищенко рассказал, как вести себя в жару

Трихолог рассказала, почему спать с мокрыми волосами опасно

Ученые выявили связь между употреблением чая и долголетием

Жара особенно опасна для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями

Врач назвала причину внезапного вечернего голода во время жары

Как кофе и зеленый чай помогают похудеть: мнение эндокринолога

Врач рассказала, что анемия не всегда возникает из-за нехватки железа в рационе

Новости

Россияне будут защищены при любой возможной пандемии, заявила Попова

Расти большой: как укреплять иммунитет ребенка для его счастливого и здорового будущего

Правительство РФ изменило правила ведения госреестра медизделий

Минздрав РФ разработал порядок проведения эксперимента с передвижными аптеками

Фармпроизводители попросили Минздрав РФ вносить изменения в Перечень ЖНВЛП до 15 августа

Правительство РФ выделит дополнительные средства на лекарства и системы мониторинга глюкозы

Минздрав РФ одобрил исследование отечественного биоаналога «Кадсилы»

Янушевич рассказал, какие новые врачи появятся в России, а какие исчезнут

В России появятся новые врачебные специальности

«Инфарма» обозначила пути повышения эффективности лекарственного обеспечения на ПМЭФ

Без стыда, боли и страха: как лечат взрослых пациентов с дентофобией

Минздрав РФ признал утратившими силу два приказа о контроле качества БМКП

Минздрав РФ утвердил программу ДПО «Управление и экономика фармации» на 144 часа

Минздрав Калининградской области опроверг данные о дефиците инсулиносодержащих препаратов

Раскрыта самая разрушительная для здоровья мозга привычка

Росздравнадзор предложил распространить автоштрафы на лекарства

Контакты

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

+7 495 198-70-20 mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница