Дневник питания - лучший способ похудеть!

Дневник питания - лучший способ похудеть!

07.06.2022 24953

В гостях у "Медицинского лектория" практикующий диетолог-нутрициолог, специалист в области лечебного и диетического питания, Anti-Age эксперт, действующий член Общероссийской Общественной организации «Лига Здоровья Нации» Анна Филатова

Все хотят быть стройными, красивыми и здоровыми, но не всегда знают, как этого достичь.

В отличие от наших доисторических предков, мы очень часто едим тогда, когда совершенно не голодны. Мы едим потому что «время пришло», за компанию, с горя или от радости, просто от нечего делать, в поисках новых вкусовых ощущений, причины могут быть разные.

Что же касается состава принимаемых продуктов, то на это большинство людей, если, конечно же, нет строгих противопоказаний связанных со здоровьем, вообще не обращает никакого внимания.
Есть много способов, как помочь своему организму, но сегодня мы уделим особое внимание «Дневнику питания».

Скачать видео: Ссылка на файл

Другие публикации в этой рубрике: Медицинский видеолекторий

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"

Пространство дискуссий

Спасти врачей, запретить конфеты: чем займется Госдума нового созыва

Не в своей тарелке: аптекари просят разрешить им стать нутрициологами

Сердце на нервах: кто поможет кардиологу вылечить россиян

Всадника на скаку остановит: что изменится в здравоохранении до 2030 года

Еда, которая «выключает» гены: что связывает микробиом и здоровое долголетие

Стиснуть зубы: россиян отучат бояться лечиться у стоматологов

Красная карточка: правительство вводит новые правила проверки лекарств и медизделий на маркетплейсах

Счет на минуты: запретить продажу опасных БАД и медизделий станет проще

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Какой чай полезнее — пакетированный или листовой: мнение эксперта

Офтальмолог рассказала, как защитить глаза во время работы в офисе

Йога опасна для людей с гипертонией: мнение специалиста

Врач рассказала, почему не стоит есть бананы на завтрак

В чем опасность ЗОЖ-трендов: мнение специалиста

Врач назвала продукт, который следует исключить из рациона летом

Врач рассказала, как замедлить старение кожи

Врач назвала опасные «непредвиденные эффекты» популярных напитков

Диетолог рассказала, кому нельзя есть свеклу

Можно ли забеременеть при низком АМГ: мнение специалиста

Врач рассказала, как долго можно использовать наушники без вреда для здоровья

Как ухаживать за подростковой кожей: советы эксперта

Врач назвала главные правила мытья овощей и фруктов

Что делать, если затекает нога

Не спешите все списывать на щитовидку: эндокринолог разобрала 5 популярных заблуждений

Кому не рекомендуется делать японский маникюр?

Новости

Врач рассказала, как выбрать зубную пасту

Минздрав РФ увеличил число индикаторов риска по контролю за оборотом медизделий

Центр лекобеспечения закупит для «Круга добра» восемь препаратов

Минздрав РФ представил инструкцию по получению разрешений на проведение КИ

Минпромторг РФ предложил ужесточить требования к участникам оборота метанола

Минэкономразвития настаивает на досудебной блокировке оборота спорных лекарств через Роспатент

FDA одобрило первый в мире препарат от СДВГ нового типа

Роспотребнадзор сообщил о блокировке сайтов по продаже БАД с мухоморами

Минздрав РФ не поддержал идею наделения Роспатента новыми полномочиями на фармрынке

Экспертный совет фонда «Круг добра» расширил перечень заболеваний

Росздравнадзор продлевает срок упрощенного ведения реестра КИ медизделий

FDA одобрило первое обезболивающее на основе парацетамола и напроксена натрия

В Европе результаты половины КИ публикуют с нарушением правил раскрытия информации

Госдума РФ одобрила законопроект о реестровой модели выдачи документа о стадиях производства

Минздрав РФ предложил пользоваться электронными рецептами без привязки к региону

Законопроект о научных консультациях при разработке лекарств получил отрицательный отзыв

Контакты

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

+7 495 198-70-20 mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница