Дневник питания - лучший способ похудеть!

Дневник питания - лучший способ похудеть!

07.06.2022 23799

В гостях у "Медицинского лектория" практикующий диетолог-нутрициолог, специалист в области лечебного и диетического питания, Anti-Age эксперт, действующий член Общероссийской Общественной организации «Лига Здоровья Нации» Анна Филатова

Все хотят быть стройными, красивыми и здоровыми, но не всегда знают, как этого достичь.

В отличие от наших доисторических предков, мы очень часто едим тогда, когда совершенно не голодны. Мы едим потому что «время пришло», за компанию, с горя или от радости, просто от нечего делать, в поисках новых вкусовых ощущений, причины могут быть разные.

Что же касается состава принимаемых продуктов, то на это большинство людей, если, конечно же, нет строгих противопоказаний связанных со здоровьем, вообще не обращает никакого внимания.
Есть много способов, как помочь своему организму, но сегодня мы уделим особое внимание «Дневнику питания».

Скачать видео: Ссылка на файл

Другие публикации в этой рубрике: Медицинский видеолекторий

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Где самые дешевые лекарства?

Темная лошадка медицины: врачей просят проявлять не только онко-, но и ревманастороженность

Пациент не хочет лечиться: как убедить россиян жить долго и счастливо

Минздрав насчитал 83% здоровых школьников - родители в шоке

Правительство предложило ввести должность “врач здорового долголетия”: зачем это надо?

Что известно о директоре подмосковного фармзавода, задержанном за взятку чиновнику Минздрава

Водитель скорее трезв: почему эксперты раскритиковали новый порядок освидетельствования

За продажу энергетиков детям будут штрафовать и в перспективе, вероятно, - сажать

Медицинский видеолекторий

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

Можно ли спать под вентилятором без вреда для здоровья: мнение специалиста

Кардиолог назвал опасным отказ от приема статинов при атеросклерозе

Врач рассказала об опасном заболевании, передающемся от клещей

Врач назвал признаки сбоя иммунитета

Врач назвал риски употребления сладкой ваты для детского организма

Косметолог рассказала, как продлить эффект от уколов красоты

Хирург рассказал, к каким проблемам со здоровьем может привести громкая музыка в наушниках

Врач рассказала об интересной особенности рыжих людей

Эндокринолог перечислила неочевидные симптомы сахарного диабета

Кардиолог рассказала об опасности плесени для здоровья

Психолог рассказала, как отличить болезнь от психосоматики

Врач рассказал, что ни в коем случае нельзя делать при укусе гадюки

Врач рассказал, как не допустить хруста коленей в пожилом возрасте

Диетолог перечислила продукты для здоровья организма

Врач назвала напиток, от которого надо отказаться при ОРВИ

Ученые развенчали миф о воспалительном эффекте линолевой кислоты

Новости

Доля онлайн-продаж лекарств превысила 1% от общего объема рынка

Депутаты попросили Минздрав включить ХОБЛ в систему льготного лекобеспечения

Представлен обзор аптечных продаж муколитиков с мая 2024 по апрель 2025 года

В Раменском после ремонта открылась поликлиника

Почти 790 человек прошли бесплатный онкоскрининг в Подмосковье в выходные

Подмосковные врачи помогли женщине с патологией родить здорового ребенка

Более 1,4 тыс. человек проверили своё здоровье в парках Подмосковья

Подмосковные врачи спасли мужчине перерезанную "болгаркой" кисть

Собянин сообщил о поступлении новых диагностических аппаратов в больницы Москвы

От бокса до пилатеса: какие спортивные занятия доступны жителям ЗАО

«Кошачья голова» и «Копи царя Соломона». Книги для детей любого возраста

VII Всероссийская научно-практическая конференция «Школа по неонатологии имени В.А. Таболина» прошла в Московском областном перинатальном центре

Правительство ускорит развитие генетических технологий с «Роснефтью»

Китай одобрил первый в мире агонист рецепторов глюкагона и ГПП-1

Национальная ветпалата заявила о сокращении поставок ветеринарных вакцин в несколько раз

Минпромторг предложил смягчить правила закупок медоборудования

Контакты

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

+7 495 198-70-20 mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница