07.06.2022 24762

В гостях у "Медицинского лектория" практикующий диетолог-нутрициолог, специалист в области лечебного и диетического питания, Anti-Age эксперт, действующий член Общероссийской Общественной организации «Лига Здоровья Нации» Анна Филатова

Все хотят быть стройными, красивыми и здоровыми, но не всегда знают, как этого достичь. 

В отличие от наших доисторических предков, мы очень часто едим тогда, когда совершенно не голодны. Мы едим потому что «время пришло», за компанию, с горя или от радости, просто от нечего делать, в поисках новых вкусовых ощущений, причины могут быть разные. 

Что же касается состава принимаемых продуктов, то на это большинство людей, если, конечно же, нет строгих противопоказаний связанных со здоровьем, вообще не обращает никакого внимания. 
Есть много способов, как помочь своему организму, но сегодня мы уделим особое внимание «Дневнику питания».

 

Скачать видео: Ссылка на файл

Другие публикации в этой рубрике: Медицинский видеолекторий

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"