Врач назвала лучшее время для кофе

02.06.2022 18980

Александра Пурига, кандидат медицинских наук и спортивный врач объяснила влияние кофе на работу ЖКТ. Об этом она рассказала в своем Telegram-канале.

Она напомнила, что эспрессо способствует выработке ферментов, стимулирует работу желчного пузыря и желудочно-кишечного тракта. Это в свою очередь хорошо сказывается на процессе пищеварения. Именно поэтому Пурига рекомендует выпить чашку ароматного напитка после основного приема пищи.

Также эксперт назвала лучшее время для кофе. «Если утренний кофе нежелателен, то на обед можно позволить себе бодрящий напиток покрепче. Дело в том, что во второй половине дня, примерно между 12:00 и 17:00, происходит естественное снижение уровня гормона кортизола в крови, который обычно держит нас в тонусе, а значит, бодрящее действие кофеина в это время будет необходимым и более эффективным», — объяснила Пурига.

Ранее доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург назвал россиянам продукты, которые ускоряют старение организма. По его словам, регулярное употребление колбас и крабовых палочек повышает вероятность развития возрастных заболеваний.

Источник: ( Ссылка )

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"

Пространство дискуссий

Маленькие изменения — большая польза: как пять минут на природе и чтение книг продлевают жизнь

Между Фемидой и Гиппократом: кто побеждает в пациентских спорах с клиниками

Цены на лекарства, качество и доступность медицинской помощи: итоги 2025 года

Насолить себе и близким: в чем польза и вред соли для здоровья человека

Россия уходит в одиночество: 42% домохозяйств живут по одному

Пилюля с пустыря: фиктивных производителей БАД выведут на чистую воду

Жесткая забота: почему врачи отказываются лечить детское плоскостопие

ОМС на режиме экономии: меньше коек, меньше «скорых», быстрее диагнозы

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

После двух бессонных ночей появляются провалы в памяти и галлюцинации: мнение эксперта

Врач рассказала об опасности общих полотенец в семье

Косметолог назвала компоненты в домашнем уходе, которые нельзя сочетать

Врач рассказала об отличии воды с электролитами и изотонических напитков

Какие средства от комаров нельзя использовать: мнение специалиста

Врач назвала наиболее частые причины выпадения волос

Врач рассказала, чем полезны яблоки

Свечи от геморроя — как выбрать эффективное средство

Как организовать отдых ребенка в летнем лагере без вреда для здоровья? Врач-педиатр Попова дала советы родителям

Эндометриоз, сбой цикла и воспаления: Чем опасна сидячая работа для женщин

Скрытый враг суставов и сосудов — главное о мочевой кислоте и том, что с ней делать

Почему нельзя игнорировать УФ-индекс: интервью с врачом-дерматологом

Исследования показали, как ребенок реагирует на вкус еды еще в утробе матери

Названа главная ошибка при обработке ран

В клиниках памяти на Алтае помогают пациентам затормозить развитие деменции

Гинеколог предупредила о вреде сидячей работы для женского здоровья

Новости

Депутаты поддержали законопроект о продлении аккредитации после прохождения аттестации

Минсельхоз РФ разработал правила надлежащей аптечной практики для ветпрепаратов

Центр лекобеспечения планирует закупить для «Круга добра» нусинерсен на сумму 1,8 млрд рублей

Росздравнадзор призвал фармпроизводителей навести порядок в паспортах качества лекарств

Утвержден закон о штрафах за нарушения при работе с метанолом

Минпромторг РФ определил механизм поддержки перспективных оригинальных лекарств

Новые правила ввоза ряда медицинских изделий вступят в силу с 1 сентября

В России уже 129 тысяч человек обратились к врачам после укусов клещей

80 лет служения медицине: более миллиона пациентов прошло через стены госпиталя для ветеранов войн

Врач рассказала, как отличить аллергию от простуды

В России зарегистрировано новое показание к применению датопотамаба дерукстекана компаний AstraZeneca и Daiichi Sankyo для лечения пациентов с метастатическим тройным негативным раком молочной железы

Журнальный клуб для будущих авторов научных публикаций запустили на саммите «Сириус.Биотех»

«АстраЗенека» и Университет «Сириус» внедрят концепцию индустриального мышления в подготовку разработчиков лекарственных препаратов

Служба спасения: как помочь школьникам справиться со стрессом перед экзаменами

С начала мая Росздравнадзор прекратил оборот семи лекарств из-за отсутствия протокола испытаний

Врач назвала лучшее время для кофе