Семейный психолог раскрыл секреты крепкого брака

image

20.04.2022 10063

Чтобы создать крепкий брак, важно выстроить доверительные отношения, при которых люди могут рассказывать друг другу о своих чувствах и переживаниях, и при этом стараться не обвинять друг друга в несоответствии ожиданиям, считает семейный психолог Наталья Наумова. В разговоре с «Лентой.ру» она раскрыла секрет крепких отношений.

Договариваемся на берегу

При формирования семьи очень важно заранее обговаривать многие вещи, например, сразу обсудить, с какими вещами вы готовы мириться в отношениях, а с какими нет, поделилась психолог. Также важно всегда сразу говорить партнеру, если вы считаете что-то некомфортным или вам чего-то не хватает.

«Разговариваем обязательно, не таимся. Некоторые люди, когда произошла какая-то проблема, думают, что другой догадается, а нет — люди не догадаются. Женщина замыкается и решает, что она будет молчать, и муж обо всем догадается, а муж думает, например, что он ей больше не нравится — совсем другая мысль может возникнуть, которая опять-таки может нарушить их контакт», — объяснила Наумова.

Не менее важно в начале отношений поговорить о том, как в семье будет распределяться бюджет, и кто будет нести за это ответственность. Лучше всего даже расписать, какой процент от заработка на какие нужды пойдет, посоветовала психолог.

В одной семье у родителей были раздельные бюджеты: женщина зарабатывала, тратила эти деньги, мужчина зарабатывал, тратил свои. В другой семье мужчина отдает все деньги жене, в третьей семье муж распоряжается бюджетом. Каждый раз по-разному, не бывает идеальной структуры, поэтому, когда два человека встретились, им важно договориться, как именно это будет в их семье происходить

То же касается и вопросов воспитания детей, убеждена психолог. Так как партнеры росли в разных семейных системах, у них может быть много несогласованностей после рождения ребенка. Чтобы этого избежать, важно поговорить на берегу о том, какие у кого ожидания.

«В семье, особенно когда появляются дети, очень важно правильно распределить обязанности. После того, как женщина перестает работать и занимается ребенком, мужу, как правило, кажется, что достаточно того, что он зарабатывает деньги. Отсюда возникают большие ссоры и проблемы, что потом становится причиной разводов. Здесь как раз просыпаются наши детские обиды, каждому кажется, что он делает максимально много, а второй хочет большего, поэтому очень важно еще до того, как появляются дети проходить семейную терапию или хотя бы друг друга спрашивать, какие ожидания есть после того, как появится ребенок, после того, как один родитель перестанет работать, будет ребенок ходить в садик или нет», — рекомендовала Наумова.

Двое в лодке

По словам психолога, отношения должен строить не один человек. Как правило, в семье кто-то один лидирует и решает все вопросы, например, относительно того, куда пара отправится отдыхать и что будет делать, отметила Наумова.

Очень важно учитывать мнение друг друга, вместе все обсуждать, потому что, если над отношениями работает только один человек, эта лодочка затонет. Если два человека сидят в лодочке отношений, надо, чтобы они вместе гребли. Тогда все будет хорошо

Не менее важно восхищаться друг другом. Часто девушки ожидают, что только мужчина будет делать ей комплементы, но следует помнить, что отношениях должна быть взаимность, заметила Наумова. Она посоветовала стараться не быть очень эгоистичными, но и не забывать про себя, равномерно распределяя внимание, заботясь и о себе, и о другом.

«Говорим открыто о своих чувствах, не обвиняем друг друга, показываем свое доверие и уважение друг другу и стремимся к тому, чтобы сглаживать углы и помогать друг другу с жизненными ситуациями, потому что именно взаимосотрудничество и помощь помогают семье существовать долго», — подытожила психолог.

Источник: ( Ссылка )

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Нефопам р-р д/ инфузий и внутримышечного введения 10мг/мл 2мл №2 шприц-тюбик (аналог Акупан)

Пространство дискуссий

image
В Москве дан старт пилоту дистанционного отслеживания состояния здоровья беременных
image
Аптека выплатила москвичке два миллиона рублей за продажу фальсифицированного онкопрепарата
image
Система маркировки поможет оперативно контролировать цены на лекарства
image
Пока россияне увлекаются самолечением, количество аптек в стране будет расти
image
Недобросовестных поставщиков отлучат от участия в закупках
image
Следственный комитет взял под контроль уголовные дела против косметологов
image
Власти пообещали ликвидировать медицинские недострои до 2027 года
image
В 2025 году стартует новый нацпроект “Продолжительная и активная жизнь”

Медицинский видеолекторий

image
Инсулинорезистентность: особенности заболевания и возможности коррекции
image
Главное правило долгожителей и просто здоровых людей – пить много воды, но обязательно учитывать коэффициент диссимметрии
image
Преждевременное старение и какое влияние на этот процесс оказывают AGEs (конечные продукты гликирования)
image
Нелинейная медицина в современной жизни

PROздоровье

image
Кариес в наследство: как генетика влияет на здоровье зубов и челюсти
image
Названы способы обезопасить себя от травм при переменчивой погоде весной
image
Рак горла и полости рта: что важно знать и как уберечься
image
Семечки с гранатом и еще 5 необычных вариантов перекуса, которые помогут быстро похудеть
image
Врач назвала признаки скрывающего серьезные болезни состояния
image
В чем сила? 3 ингредиента, которые необходимы для упругости кожи
image
Раскрыта главная опасность для здоровья офисных сотрудников
image
Нижнее давление выше нормы: кардиолог Кореневич назвала 5 причин, почему так бывает
image
Рецепт быстрого завтрака для худеющих, который поможет забыть о голоде на 6 часов
image
Диетолог о популярных мифах о хлебе
image
Гастроэнтеролог Констаденков рассказал, почему урчит в животе. И это не голод
image
Чем опасен сахарный диабет беременных для матери и ребенка: интервью с эндокринологом
image
Выявлена связь между пандемией COVID-19 и массовой детской депрессией
image
Диетолог рассказала о продуктах, полезных при менопаузе
image
Определяем, каких витаминов группы B вам не хватает
image
Назван способ справиться с эмоциональным всплеском для подростков

Новости

image
В Видном в новом здании открылось отделение обслуживания вызовов на дому
image
Искусственный интеллект научили выявлять опасную аритмию
image
Воскресенские врачи вернули за полчаса зрение 76-летней пациентке
image
Жители Подмосковья могут онлайн оценить качество паллиативной помощи
image
Сергей Собянин рассказал, как Москва помогает людям с инвалидностью
image
Современное оборудование и мультидисциплинарный подход: как развивается каркас столичной медицины
image
Подмосковные врачи прооперировали 5-летнего самбиста, повредившего бедро на соревнованиях
image
Помидоры, яблоки, соленья и не только: какие постные продукты купить на ярмарках выходного дня
image
Солнечногорская больница представила современное реабилитационное оборудование на выставке «Россия»
image
“Фармлига” обсудила проблему дефицита аптечных пунктов в глубинке
image
Правительство утвердило обновленный перечень маркируемых БАД и антисептиков
image
Аптеки предупредили об увеличении оснований для внеплановых проверок
image
В 2023 году в России создали 13 вакцин от опасных болезней животных
image
Минздрав сообщил об обеспеченности лекарствами пациентов с ВИЧ
image
29 марта 2024 года в 11:00 приглашаем налогоплательщиков принять участие в вебинаре
image
В прошлом году в Подмосковье количество партнерских родов выросло до 30%

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 730-55-50   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница