18.11.2021 11044

Между «болит» - надо идти к врачу и «не болит», а значит все нормально, есть достаточно большой интервал, в течение, которого зарождающаяся болезнь сначала лишь подает знаки, потом шепчет, говорит вполголоса. Если ее застать в это время, то выгнать непрошенную гостью значительно легче. Для этого надо знать без болевые симптомы приближающегося лиха и уметь сложить из них пазл.

Регулярное самонаблюдение дает достаточно информации для контроля состояния здоровья. Сами по себе отдельные факты легко объяснимы, взятые вместе, во взаимосвязи они дают картину состояния системы, в нашем случае организма.

Постоянная усталость. Так я три года без отпуска. Постоянно хочется спать. А попробуйте каждый день по будильнику вставать. Быстрая утомляемость. Целый день в работе, отдохнуть просто некогда, вот и нет сил.

Сохнет кожа. Спасаемся увлажняющим кремом. Стала грубой и шелушится. Обработаем пятки пилкой. Постоянно чешется. Куплю чесалку. Ломаются волосы. Выручит короткая стрижка.

Падает зрение. Сходим к окулисту и закажем новые очки.

Раздражительность. Надо попить успокоительное.

Иногда кружится голова, теряем равновесие. Это сейчас пройдет.

Нарушения сна. Надо выпить снотворного.

Нет аппетита. Да что-то не хочется есть, наверное, потому, что целый день сиднем сижу.

Растет живот при скромном аппетите. Надо просто меньше есть.

Частое мочеиспускание. Наверное, просто надо меньше пить. Ночные пописы. А что в этом такого?

Обильное потоотделение. В жару с меня прям льется.

Постоянный кашель. Да, что-то в горле першит.

Все описанные ситуации могут не сопровождаться болью. Каждую по отдельности, как мы видим объяснить очень легко. Даже несколько из них, взятые вместе, означают проблемы со здоровьем, требующие, как можно быстрее посетить врача.


Источник: ( Ссылка )

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"