Врач рассказал, что поможет в борьбе с метеозависимостью

Врач рассказал, что поможет в борьбе с метеозависимостью

01.11.2021 13611

По словам эксперта, чувствительным к изменениям температур людям надо тренировать сосуды.

Метеозависимым людям необходимо тренировать сосуды: принимать контрастный душ, делать зарядку и избегать стрессов. Об этом рассказал главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.

«Людям, которые особенно чувствительны к изменениям температур, следует тренировать сосуды. Для этого нужно регулярно принимать контрастный душ, зарядку, необходимо качественно высыпаться и придерживаться сбалансированного питания. Следует включить в меню больше овощей и фруктов, содержащих витамины и нужные микроэлементы. Стоит избегать стрессов и переутомления», - цитирует Тяжельникова РИА Новости.

Ранее невролог перечислила первые признаки инсульта. При обнаружении таких симптомов как сильная головная боль, затрудненная координация и перекошенная улыбка следует незамедлительно обратиться к врачу с подозрением на инсульт.

Источник: ( Ссылка )

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Итоги года в здравоохранении: 20 текстов, которые стоит перечитать

TOP-10: что год грядущий нам готовит?

Модный загар ценой жизни: почему многие страны запретили солярии

Верим врачам, слушаем блогеров: новая арифметика российского ЗОЖ

Берегите мужчин: настало время заняться охраной мужского здоровья

Лекарства стратегического значения: новая передышка

Призвание машин: новые технологии приходят на помощь борцам с картелями

Пятилетка хорошего самочувствия: что поменяется в системе здравоохранения к 2030 году

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Сомнолог рассказал, как наладить сон после новогодних праздников

Врач назвала проблемы со здоровьем от стоматита

Гериатр рассказала об опасности пассивного образа жизни

При какой температуре прекращать тренировки на улице: мнение эксперта

Передаются ли болезни сердца по наследству: мнение эксперта

Врач назвал ночную привычку, которая разрушает эмаль зубов

Как сбросить до 2 кг за новогодние каникулы: советы диетолога

Сомнолог рассказал, поможет ли травяной чай заснуть

Врач назвала признаки стрессовой кожи

Чем лучше завтракать после переедания накануне: советы специалиста

Врач посоветовала сдавать биохимию крови после праздников

Как поддержать организм в праздники: мнение эксперта

Врач перечислила самые вредные новогодние привычки

Врач назвала продукт, который лучше не ставить на новогодний стол

Нутрициолог назвала безопасные порции оливье и селедки под шубой

Можно ли пить шампанское с пеплом новогодних записок: мнение эксперта

Новости

Президент РФ подписал закон о бумажном согласии на участие в КИ

Переход к единому рынку медизделий в ЕАЭС отложили на два года

Для закупки лекарств по программе ВЗН объявлено 23 аукциона

Правительство РФ продлило упрощенную процедуру госрегистрации лекарств и медизделий

ИИ-решения «Цельс» в сети клиник “Будь Здоров” позволили сократить время рентгенологических исследований с 30 минут до двух

Утверждены поправки о закупках у единственного поставщика в 2026 году

ФАС России выявила картель при поставке медизделий на 277 млн рублей

Депутат Госдумы РФ выступил за запуск с 1 января «второго лишнего» для СЗЛС

Фармработникам дадут еще год на прохождение аккредитации

Центр лекобеспечения планирует закупить 24 препарата для лечения социально значимых заболеваний

Где в столице можно заниматься лыжным спортом

Собянин: Чемпионат «Абилимпикс» помогает москвичам с инвалидностью найти работу

В столице наращивают выпуск фармацевтических субстанций

На XXIX Российском онкологическом конгрессе обсудили вызовы и инновации в лечении рака яичников

Собянин напомнил о горячих линиях для обращения во время новогодних каникул

Чем запомнится 2025 год для фармрынка: компания «Право на здоровье» подводит итоги уходящего года в сфере здравоохранения

Контакты

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

+7 495 198-70-20 mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница