Врач рассказал, что поможет в борьбе с метеозависимостью

01.11.2021 11756

По словам эксперта, чувствительным к изменениям температур людям надо тренировать сосуды.

Метеозависимым людям необходимо тренировать сосуды: принимать контрастный душ, делать зарядку и избегать стрессов. Об этом рассказал главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.

«Людям, которые особенно чувствительны к изменениям температур, следует тренировать сосуды. Для этого нужно регулярно принимать контрастный душ, зарядку, необходимо качественно высыпаться и придерживаться сбалансированного питания. Следует включить в меню больше овощей и фруктов, содержащих витамины и нужные микроэлементы. Стоит избегать стрессов и переутомления», - цитирует Тяжельникова РИА Новости.

Ранее невролог перечислила первые признаки инсульта. При обнаружении таких симптомов как сильная головная боль, затрудненная координация и перекошенная улыбка следует незамедлительно обратиться к врачу с подозрением на инсульт.

Источник: ( Ссылка )

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Правительство предложило ввести должность “врач здорового долголетия”: зачем это надо?

Где самые дешевые лекарства?

Темная лошадка медицины: врачей просят проявлять не только онко-, но и ревманастороженность

Пациент не хочет лечиться: как убедить россиян жить долго и счастливо

Минздрав насчитал 83% здоровых школьников - родители в шоке

Что известно о директоре подмосковного фармзавода, задержанном за взятку чиновнику Минздрава

Водитель скорее трезв: почему эксперты раскритиковали новый порядок освидетельствования

За продажу энергетиков детям будут штрафовать и в перспективе, вероятно, - сажать

Медицинский видеолекторий

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

Терапевт рассказала, что однообразное питание снижает иммунитет

Врач рассказала, что у женщин после 40 лет увеличивается риск развития гипотиреоза

Как защититься от ос: рекомендации специалиста

Косметолог назвала средства для борьбы с подростковыми угрями

Психолог рассказала, почему шоколад делает людей счастливее

Как позаботиться о сердце в жару: рекомендации кардиолога

Врач рассказала, что делать после контакта с борщевиком

Почему летом чаще болит голова: мнение специалиста

Врач рассказала, что лучше не нагружать мозг ускоренным видео

Хирург рассказал, нужно ли удалять «сосудистые звездочки» на ногах

Врач перечислила пять способов, которые помогают прорезаться зубам у ребенка

Почему кола увеличивает риск образования камней в почках: мнение специалиста

Врач рассказала, почему опасно загорать с мокрыми волосами

Целебная сила морской воды

Врач Уланкина рассказала, чем опасны атмосферные колебания для астматиков

Ортодонт рассказала о противопоказаниях к брекетам

Новости

Центр Гамалеи разработал подобную «Спутнику V» вакцину от бешенства

Аптеки выступили против сервисов выплаты кешбэка покупателям

ВНИИ труда и Нацфармпалата разошлись в оценках потребности в фармспециалистах

Дзержинские врачи спасли женщину, едва не погибшую от ножевого ранения

Почти 800 тыс. детей прошли профосмотры в Подмосковье с начала года

Почти 30 единиц ЛОР-оборудования получат больницы Подмосковья в этом году

В Сергиевом Посаде после ремонта открылась амбулатория

Кабинет врача общей практики открылся в Ногинске

Врачи Центра Рошаля спасли ребенка, который на рыболовный воблер "поймал" собственное лицо

Московской службе онкопсихологов исполняется два года

ЦРПТ анонсировал изменения в системе МДЛП

Росздравнадзор предложил вносить в систему данные об ошибках медизделий с ИИ

ВОЗ заявила об отсутствии доказательств вреда от ртутьсодержащего консерванта в вакцинах

Минпромторг разработал правила мониторинга происхождения лекарств

Минтруд обновит страховые тарифы на профзаболевания для организаций

Врач рассказал, что поможет в борьбе с метеозависимостью