Врач рассказал, что поможет в борьбе с метеозависимостью

Врач рассказал, что поможет в борьбе с метеозависимостью

01.11.2021 14353

По словам эксперта, чувствительным к изменениям температур людям надо тренировать сосуды.

Метеозависимым людям необходимо тренировать сосуды: принимать контрастный душ, делать зарядку и избегать стрессов. Об этом рассказал главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.

«Людям, которые особенно чувствительны к изменениям температур, следует тренировать сосуды. Для этого нужно регулярно принимать контрастный душ, зарядку, необходимо качественно высыпаться и придерживаться сбалансированного питания. Следует включить в меню больше овощей и фруктов, содержащих витамины и нужные микроэлементы. Стоит избегать стрессов и переутомления», - цитирует Тяжельникова РИА Новости.

Ранее невролог перечислила первые признаки инсульта. При обнаружении таких симптомов как сильная головная боль, затрудненная координация и перекошенная улыбка следует незамедлительно обратиться к врачу с подозрением на инсульт.

Источник: ( Ссылка )

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Ремонтные работы отменяются: россиян научат управлять старением

Убить рабочее время: мир охватила скрытая эпидемия презентеизма

Спи, моя радость, усни: россияне тратят миллиарды на снотворное

Рак в мире и в России: тревожные цифры и хорошие новости

Экономика заботы: для роста рождаемости нужно дарить россиянам не только жилье, но и свободное время

Могут, но не хотят: 70% врачей после 1 марта не станут чаще назначать БАД

Мне только спросить: чем опасен доктор, который всегда улыбается и никогда не устает

Запомни сам — предупреди ближнего: пять новейших схем онлайн-мошенничества

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Врач рассказала, что длительное использование пустышки отражается на прикусе

Какие игрушки лучше – интерактивные или традиционные: мнение специалиста

Врач рассказала о весеннем дисбактериозе

Нутрициолог назвала полезную микрозелень и дикоросы

Врач перечислил правила поддержки иммунитета

Врач рассказала, что сладости повышают риск развития деменции

Стоматолог назвала причину проверять зубы даже при отсутствии боли

Врач рассказала об эффективности детокс-программ

Стоит ли убирать щель между зубами: мнение стоматолога

Врач рассказала, чем опасно долгое наличие перхоти

Как завершить пост без стресса для организма: рекомендации специалиста

Врач назвала симптомы, по которым можно отличить аллергию от ОРВИ

Как улучшить сон за две недели без лекарств: рекомендации эксперта

Врач рассказал, что длительный кашель у детей может говорить о начале астмы

Здоровое питание является главным элементом профилактики диабета: мнение эксперта

Сомнолог рассказал, что универсальной для всех людей нормы сна не существует

Новости

«Ростех» увеличит поставки вакцины против кори, краснухи и паротита

По программе ВЗН закупят дивозилимаб на сумму более 1 млрд рублей

Минздрав РФ намерен отменить бумажные бланки регудостоверений на медизделия

В 2025 году из продажи изъяли 7 млн упаковок контрафактных лекарств

Гастроэнтеролог объяснила, кому нельзя отказываться от мяса во время поста

Глава Минздрава РФ обсудил в Эфиопии поставки российских лекарств

В России предложили сделать препараты от ОРВИ и аллергии бесплатными для многодетных семей

Счетная палата проверит закупки лекарств по программе 14 ВЗН в 2026 году

Центру лекобеспечения не удалось провести запрос котировок на закупку луспатерцепта

Производство этанола в январе сократилось в 17 раз год к году

Минздрав РФ обновит правила учета ПКУ-препаратов

Минпромторг РФ инициирует возвратное финансирование ранних фаз КИ

ФАС РФ согласовала цены на два первых отечественных биоаналога

Ассоциация независимых аптек предупредила о рисках для отрасли из-за введения автоштрафов

Лабораторные реагенты запретили вывозить из страны

Минздрав РФ направит на ратификацию поправки к соглашению о едином рынке медизделий

Контакты

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

+7 495 198-70-20 mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница