Россиянам назвали «секретное оружие» иммунитета

Россиянам назвали «секретное оружие» иммунитета

30.09.2023 9617

Ежедневная ходьба поддерживает сильный иммунитет. Человек в день должен проходить не менее пяти тысяч шагов, указал доктор

Вакцинация, долгие ежедневные прогулки и напитки с медом, лимоном и имбирем помогут укрепить иммунитет в холодное время года. Такого мнения придерживается врач-терапевт, медицинский блогер Филипп Кузьменко.

Как он подчеркнул в интервью радио Sputnik, самый надежный способ усилить защиту организма - это сделать прививку от таких опасных инфекций, как коронавирус и грипп, отметил доктор. По его мнению, это первый и главный шаг для сохранения здоровье в период осеннего роста заболеваемости.

Ежедневная ходьба - это «секретное оружие» человека, которое поддерживает сильный иммунитет, отметил терапевт.

«Секретное оружие, чтобы иммунитет хорошо работал, - нужно ходить. Человек в день должен проходить пять тысяч шагов. Без этого минимума, считайте, ваш иммунитет разрушается», - пояснил доктор.

Некоторые «вспомогательные средства» могут повысить сопротивляемость организма различным «осенним» вирусным инфекциям. Речь идет о какао, чае с медом, лимоном и имбирем, а также фруктах с большим содержанием витамина C.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"

Пространство дискуссий

Липовые здоровяки: за поддельные медицинские справки начнут сажать в тюрьму

Все запущено: почему пробуксовывает дистанционный мониторинг здоровья россиян

Инжиниринг здоровья: революция или переоцененная надежда?

Владимир Машков раскрыл секрет здорового долголетия

Синдром больных зданий: хворает дом – страдает человек

Фабрика вирусов: чем опасен клещевой энцефалит

Часики тикают: минздрав напоминает, что пора рожать

Маленькие изменения — большая польза: как пять минут на природе и чтение книг продлевают жизнь

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Какие очки реально защищают глаза от солнца: мнение специалиста

Врач назвала опасные для употребления в жару продукты

Врач рассказала о повышенном риске заражения грибком летом

Может ли у человека начаться аллергия из-за подушки: мнение специалиста

Врач перечислила анализы, которые должны сдать женщины старше 30 лет

Врач назвала самые полезные летние овощи

Врач рассказала, надо ли есть при отсутствии аппетита

Врач рассказала, кому в жару необходимо употреблять больше соли

Почему нельзя нырять в воду после пребывания на солнце: мнение эксперта

Врач назвал самую частую болезнь, связанную со сном

Что пить в жару, чтобы не страдать от обезвоживания: советы специалиста

От каких продуктов стоит отказаться кормящим матерям: советы специалиста

Нутрициолог рассказала о пользе смородины для здоровья

Офтальмолог перечислила продукты, которые реально защищают зрение

Как снизить вредное влияние стресса на сердце: рекомендации кардиолога

Врач рассказала, на чем полезнее делать окрошку на кефире или сыворотке

Новости

Утверждены изменения в правила локализации для рентгеновской техники

Росздравнадзор призвал ужесточить контроль за температурой хранения лекарств

Минздрав РФ утвердил программу ДПО «Фармацевтическая химия и фармакогнозия»

Росздравнадзор прекратил оборот трех лекарств иностранного производства

В Институте ядерной медицины в Химках прошла международная конференция по клиническому применению тераностики в онкологии

Офтальмолог назвал опасности для глаз, подстерегающие в дачный сезон

ФАС России признала «Алкой-фарм» нарушителем из-за оформления упаковки БАД

Минздрав РФ утвердил программу ДПО по специальности «Фармацевтическая технология»

Регулятор США одобрил первый препарат против тяжелой гипертриглицеридемии

Центр лекобеспечения объявил 42 аукциона на закупку лекарств по программе ВЗН

ФНС подала заявление о банкротстве петербургского производителя «Фармсинтез»

Срок вступления в силу «второго лишнего» при госзакупках СЗЛС перенесут

SpaceX Илона Маска запустила секретную капсулу для производства препаратов в невесомости

Куба и Россия создали первое совместное фармацевтическое предприятие

ЕС одобрил первое периоперационное лечение мышечно-инвазивного рака мочевого пузыря

Минздрав РФ утвердил программу ДПО «Фармация» на 144 часа

Контакты

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

+7 495 198-70-20 mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница