Витамин, который останавливает развитие коронавируса: в каких продуктах он содержится (научное исследование)

image

21.06.2021 5499

В12 помогает справиться с вирусными заболеваниями, — открытие индийский ученых Ученые всего мира бились над изобретением вакцины от коронавируса. Россия первой объявила о создании прививки от COVID-19. Но до сих пор продолжается изучение воздействия различных уже известных лекарственных препаратов и витаминов на больных ковидом

Так, медиками уже доказано, что для того, чтобы снизить риск заражения респираторными заболеваниями, нужно употреблять цинк, витамин C и куркуму. А Манипальская академия высшего образования и Регионального центра биотехнологий в Индии опубликовала исследование о том, что особая форма B12 — метилкобаламин — способна подавлять репликацию вирусных клеток (исследование опубликовано в журнале IUBMB Life).

«Это вещество может быть назначено в качестве профилактического средства для группы риска — медицинского персонала, пожилых людей или лиц с сопутствующими заболеваниями, чтобы снизить вероятность инфекции, — говорится в исследовании.

Но ученые отмечают, что для использования витамина В12 в лечении больных коронавирусом необходимо провести еще ряд исследований.

Что же нужно знать про витамин B12?

Симптомы дефицита витамина B12

Ухудшение свертываемости крови.

Неестественно красный цвет и сухость языка.

Зуд кожи головы, перхоть и шелушение.

Нарушение менструального цикла.

Частое онемение ног и рук, ощущение, будто по коже кто-то ползает.

Депрессия, подавленное настроение.

Повышенная утомляемость.

Бледность или желтоватый оттенок кожи.

Нарушения работы сердечно-сосудистой системы.

Замедленный пульс.

Постоянная сонливость и усталость.

Диарея.

Сильное выпадение волос, ломкость.

На слизистых оболочках образуются мелкие ранки и язвочки.

Головокружение.

Полезные свойства витамина B12

Регулирует выработку эритроцитов: способствует образованию, предотвращает их разрушение и нехватку.

Положительно влияет на процесс кроветворения.

Способствует полноценному усвоению белка организмом. 

Улучшает регенерацию тканей печени, почек, сердца.

Предотвращает развитие заболеваний в этих органах.

Защищает нервную систему от разрушений, вредного воздействия внешних и внутренних неблагоприятных факторов.

Предотвращение возникновения анемии.

Нормализует работу ферментов.

Активирует деление клеток.

В12 покрывает нервные клетки миелиновой оболочкой, необходимой для их полноценной и надежной защиты. Это уникальная функция витамина. Другие вещества не способны формировать, образовывать и поддерживать наличие этой оболочки. Это свойство В12 может стать настоящим спасением, если ваша работа и образ жизни предполагают постоянное нервное напряжение и стрессы. Принимая суточную норму витамина, вы убережете себя от депрессии, подавленного состояния, раздражительности, скачков настроения и агрессии. Не будет лишней подобная профилактика для студентов и учеников в период сдачи экзаменов и подготовки к ним.

Суточная потребность витамина B12

Для взрослого человека стандартная суточная норма В12 составляет около 2,4 мкг. Но стоит помнить, что это количество подходит лишь для тех, кто не подвержен нервным потрясениям и не имеет вредных привычек и чрезмерных нагрузок. Во время стресса, никотиновой зависимости, повышенной загруженности и утомляемости доза может увеличиваться на 10-20%. 
В каких продуктах высокое содержание B12

Мясо и субпродукты

Говядина

Говяжья печень 

Говяжьи почки

Говяжий язык

Говяжье сердце

Нежирные части свинины

Свиная печень

Баранина

Дичь

Куриная печень

Кролик

Ливерная колбаса

Также В12 в большом количестве содержат куриные яйца, а если точнее — желтки.

Морепродукты

Краб

Осьминог

Моллюски

Гребешки

Устрицы

Рыба (скумбрия, форель, окунь, кета, сардина, сельдь)

Молочные продукты

Сыр

Молоко

Творог

Кефир

Сметана

Натуральный йогурт

Простокваша

Растительные продукты

Соевые бобы

Зеленый лук

Салатные листья

Шпинат

Источник: ( Ссылка )

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Аптекарь Печкин: “Почте России” хотят разрешить торговать лекарствами без фармлицензии
image
Анатомический театр: правила передачи невостребованных тел медицинским вузам перепишут
image
Блокпост: больше 5 млн упаковок БАД не прошли проверку
image
Стройный бизнес: как россияне худеют на сомнительных таблетках
image
Приказано выдать: Минздрав реанимировал правила работы с “отсроченными” рецептами
image
Красота из-под полы: серых косметологов не останавливают ни гибель пациентов, ни приговоры
image
Правила уравнения: частным клиникам добавят социальную нагрузку
image
Здоровый работник: с работодателей спросят за необследованных

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Как избавиться от весенний хандры: советы психолога
image
Врач рассказала, что сладости должны составлять не более 10-15% от общего рациона
image
Врач перечислил напитки для борьбы со стрессом
image
Все жарят шашлыки, а вам плохо: терапевт предупредила россиян об угрозе ОРВИ весной
image
Ком в горле и трудно глотать: что такое постназальный затек и как от него избавиться
image
Неумение отдыхать и стресс провоцируют переедание
image
Роспотребнадзор запускает Всероссийскую горячую линию по профилактике клещевого энцефалита и других инфекций, передающихся клещами
image
Диетолог рассказала, кому подходит средиземноморская диета
image
Офтальмолог рассказала, что близорукость может прогрессировать и у взрослых
image
Самый лучший и полезный гарнир к шашлыку
image
Что делать, чтобы суставы не болели? Врач посоветовал три простых правила
image
Диетолог назвала наименее вредный для здоровья шашлык
image
Врач рассказала о способов борьбы с перееданием из-за стресса
image
Специалист рассказала, сколько березового сока можно пить без вреда для здоровья
image
Врач рассказала, какие продукты помогут побороть тягу к сладкому
image
Врач рассказал, что резкая смена погоды ускоряет процесс старения

Новости

image
Минздрав намерен разрешить отпуск лекарств через отделения Почты России
image
Минздрав изменил порядок ведения ГРЛС
image
Аптеки на УСН освободили от штрафов за просрочку деклараций по НДС
image
Комиссия Минздрава отклонила шесть препаратов на включение в перечни ЖНВЛП и ВЗН
image
Фармасинтез-Норд готовит к выводу на рынок первый инновационный российский препарат против онкологического заболевания крови (ХМЛ)
image
Мэр Москвы рассказал о модернизации скорой медицинской помощи
image
Открылась регистрация на весенний велофестиваль
image
Приглашаем налогоплательщиков принять участие в вебинаре
image
Минздрав Подмосковья рассказал о работе медорганизаций в майские праздники
image
Роспотребнадзор напоминает, как провести майские праздники без вреда для здоровья
image
На Арбатско-Покровской линии начал курсировать поезд, посвященный работе скорой медицинской помощи
image
В Подмосковье заработал 23-й рентген-аппарат с начала года
image
Более 800 человек прошли бесплатный онкоскрининг в выходные в Подмосковье
image
Роспотребнадзор напоминает о правилах выбора мяса для шашлыка в преддверии майских праздников
image
Для молодежи Москвы подготовили творческий и патриотический выездные лагеря
image
Ростех начнет производство хирургического 3D-микроскопа для стоматологии

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница