Этот гормон снизит риск сердечно-сосудистых заболеваний – интересный вывод нового исследования

image

15.06.2021 3149

В мае 2021 года группа врачей из Великобритании и Индии опубликовали вывод из своего исследования – важным веществом для здоровья сердца является адипонектин. Детальнее о проекте, его результатам и том, как мы можем применить их в отношении своего здоровья, рассказала эндокринолог ЛДЦ «Кутузовский» Наталья Запорожцева

Об исследовании и его результатах

Начнем с самого исследования. Работа проводилась сотрудниками:

Департамента пищевых продуктов и диетологии, Отделением продовольствия, питания и здоровья Университета Рединга (Великобритания).
Отдела клинической эпидемиологии Мадрасского фонда исследований диабета (Индия, Ченнаи)
Специализированного центра диабета доктора Мохана (Индия).
Центра передового опыта в области лечения диабета и Центра перспективных исследований диабета (Индия).

В рамках проекта привлекли 1886 человек, половина из которых имеет сахарный диабет 2-го типа. У участников анализировали вес, уровень сахара и холестерина, имеющиеся нарушения в работе сердца.

Вывод: у людей с кардиометаболическими нарушениями в крови (повышенные уровни холестерина, глюкозы и показатели) есть дефицит адипонектина – гормона, который производит белая жировая ткань. Пониженный уровень адипонектина был у пациентов с разной массой тела, привычками и другими факторами риска для здоровья сердца.

Ученые считают, что этот гормон может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и стать частью стратегии поддержания нормальной работы сердца. Как же нормализовать выработку адипонектина и что вообще мы знаем об этом гормоне?

Адипонектин – как действует?

Гормон был открыт в 1995 году и активно изучается.
 


Трехмерная структура модели молекулы адипонектина

Мы уже знаем, что он вырабатывается жировой тканью (преимущественно в висцеральной области), процесс активируется инсулином.

Действие адипонектина на организм:
Ускорение сжигания жира.
Регуляция уровня глюкозы в крови, что снижает риск сахарного диабета 2-го уровня.
Усиление расщепления жирных кислот, что снижает вероятность образования холестериновых бляшек и тромбов в кровеносных сосудах.
Противовоспалительное действие в печени, суставах, эндотелии кровеносных сосудов.

Многие ученые уже говорят о том, что врожденную склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям, можно снизить с помощью этого гормона. А некоторые исследования даже делают выводы о том, что недостаток адипонектина увеличивает риск развития рака (в частности рака прямой кишки и молочной железы), депрессии и ухудшает способность справиться со стрессовыми переживаниями без развития посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).

Интересно! Американские ученые провели эксперимент на мышах – животные после инъекции адипонектина быстрее справлялись со страхом, а уровень кортизола (гормона стресса) у них был ниже.

Где же взять адипонектин?

А вот тут, к сожалению, ничего глобально нового пока нет. Медики рекомендуют такие способы повышения уровня адипонектина:

Нормализовать вес, особенно убрать лишний жир в области живота. В этом случае чувствительность тканей к инсулину будет выше, что и повышает выработку гормона.
Придерживаться «противовоспалительной» диеты – питание по типу средиземноморского с большим содержанием клетчатки, жирных сортов рыбы, зелени (особенно все виды капусты и шпинат).
Физическая активность – лучше всего интенсивные тренировки даже небольшой продолжительности.
Холод – сон при температуре в 19°C или 1-2 часа при такой температуре, чтобы появилась дрожь от холода.
БАДы – есть растительные добавки и лекарственные препараты (из группы статинов), которые усилят выработку адипонектина.

На то, как много вырабатывается гормона, влияет генетика (уже установлены более десяти вариантов гена ADIPOQ) и работа щитовидной железы (уровень адипонектина выше при гипертиреозе, ниже при гипотиреозе). Изменить генетику мы не можем, а следить за здоровьем щитовидной железы – вполне реально.

И как бы там ни было, мы все больше узнаем о том, как работает наш организм, учимся справляться с разными заболеваниями и заботиться о здоровье. Новые лекарства, методы диагностики и лечения позволят жить дольше и быть здоровыми.

 

 

Источник: ( Ссылка  )

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Игла спинальная Pencil P. 22Gx120 с проводн. МЕДАРГО

Пространство дискуссий

image
Конституционный суд вынес соломоново решение об усыплении бездомных животных
image
Эпидемия бедности: более 13 млн россиян малоимущие
image
Родители погибшего младенца возмущены приговором врачам роддома и будут его обжаловать
image
В Москве возобновили дополнительное тестирование кандидатов на врачебные должности
image
В Москве по поводу вспышки ботулизма возбуждено уголовное дело
image
Забота о бездомных животных: опыт работы благотворительного фонда «Дарящие надежду»
image
У чиновницы Росздравнадзора конфисковали квартиру и автомобиль
image
В московских поликлиниках открыли комнаты психологической разгрузки для медиков

Медицинский видеолекторий

image
Синдром дырявого кишечника
image
Инсулинорезистентность: особенности заболевания и возможности коррекции
image
Главное правило долгожителей и просто здоровых людей – пить много воды, но обязательно учитывать коэффициент диссимметрии
image
Преждевременное старение и какое влияние на этот процесс оказывают AGEs (конечные продукты гликирования)

PROздоровье

image
Чаи и овощные отвары: диетолог раскрыла секрет красивого лица по утрам
image
Россиянам объяснили, чем грозит сочетание арбуз + хлеб
image
Врач назвал 6 категорических запретов на пляже
image
Диетолог раскрыла, можно ли есть потемневшие на воздухе яблоки
image
Россиянам объяснили, можно ли ходить в баню летом: есть два неочевидных плюса
image
Врач назвала список продуктов, предотвращающих рак
image
Объем имеет значение: сколько воды нужно ребенку — до 3 месяцев, в 1, 2, 3 и 4 года
image
Ученые выяснили пользу кофе для женского здоровья
image
Медали или здоровье: педиатр предупредила об опасности большого спорта для девочек
image
Можно ли постоянно пить минеральную воду: чем это опасно
image
В каком возрасте отдавать ребенка в детский сад: отвечает Людмила Петрановская
image
Лучшая еда и напитки в жару
image
Стоматолог рассказала, что будет, если не чистить зубы
image
Врач рассказал, опасно ли купаться сразу после еды
image
Педиатр назвала самые важные прививки для детей
image
Перечислены психические заболевания, которые могут возникнуть после 45 лет

Новости

image
Более 160 тыс. звонков поступило на «горячую линию» главного врача в Подмосковье с начала года
image
В Подмосковье с начала года спасли 188 детей, рожденных с экстремально низкой массой тела.
image
Лучшие практики, высокие стандарты и VR-технологии: как в симуляционном центре готовят помощников по уходу
image
Одинцовские хирурги спасли 48-летнему мужчине жизнь, удалив огромную грыжу из желудка
image
Мытищинские хирурги спасли 15-летнего подростка, съевшего воздушно-пузырьковую пленку
image
Более 600 жителей Подмосковья приняли участие в акции «Проверь здоровье в парке»
image
Рекомендации Роспотребнадзора, как защититься от инфекций в сезон отпусков
image
Врачи в Луховицах спасли 91-летнего пенсионера, упавшего в погреб
image
В Подольском филиале МОККВД открылся дневной стационар
image
Нарколог рассказал, как курение, алкоголь и наркотики могут вызвать слабоумие
image
Подмосковные врачи удалили новорожденной девочке 5-сантиметровую кисту
image
В Подмосковье чат-бот собрал более 160 тыс. жалоб пациентов на здоровье перед записью к врачу с начала года
image
Свыше 400 специалистов центров госуслуг работают во флагманских центрах и приемных отделениях 20 больниц
image
Столичные эксперты рассказали коллегам из Бурятии о работе с детьми, находящимися на длительном лечении
image
В Подмосковье выбрали лучшую бригаду скорой помощи по итогам II квартала
image
Компания «Валента Фарм» выпустила не имеющее аналогов в России медицинское изделие — свечи с гиалуроновой кислотой

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 730-55-50   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница