Стакан горячей воды утром - здоровый организм
Стакан горячей воды утром - здоровый организм
08.06.2021 7082
Зачем вообще пить воду? Каждый уважающий себя человек, хоть раз в жизни интересовался секретами молодости, красоты, очищения и похудения. И только в одном сходятся мнения официальной и нетрадиционной медицины-воду нужно пить! Но как, какую и когда-тут мнения разделяются.
Оказывается чистая вода -это единственный источник жизни и долголетия, и пить ее нужно тоже правильно.
Человек на 80% состоит из воды. Отсюда вытекает вопрос "зачем пить много воды?" - чтобы жить! Под словом "много" не обязательно подразумевается определенный литраж, не обязательно пить 8 стаканов в день. По крайней мере, научных подтверждений этому нет. Официальная медицина всё таки утверждает, что пить нужно столько сколько хочется.
Нужное количество жидкости зависит от пола, возраста, веса, физических нагрузок и окружающей среды. Согласно исследованиям мужчинам достаточно употреблять 3.5 литра воды, а женщинам -2.5 л. И не имеет значения в каком виде вода поступает в организм : в виде чая, сока, супа, овощей или фруктов.
Но, согласно восточным учениям секретом вечной молодости считается именно горячая вода. Не кипяток, не теплая , а вода температуры 40-45 градусов. При этом, худшее что может сделать при этом человек для своего организма -это пить холодную воду или напитки со льдом.
Аюрведа утверждает, что стакан теплой воды после пробуждения поможет избавиться от мигрени, повышенного давления, анемии, ожирения, артрита и многих других болезней.
От холодной воды организм не пробуждается, а испытывает шок и включает сигналы направленные на подогрев воды до оптимальной температуры-внутренней температуры тела.
От холодной воды случается спазм сосудов и органов пищеварения, происходит выделение слизи и нарушается процесс пищеварения. Одновременно происходит спазм желчного пузыря и образуется застой желчи.
Пить горячую воду нужно только натощак. Такой стакан воды расслабит мускулатуру пищеварительных органов, очистит стенки желудка.
Благодаря стакану горячей воды с утра налаживается обмен веществ, очищается кровь и усиливаются процессы детоксикации тела через кожные покровы, почки и лимфосистему.
Результатом такой ежедневной утренней процедуры будет чистая кожа без жирного блеска, внезапное снижение веса и нормализация артериального давления.
Не кипяти, а подогревай каждое утро стакан воды и маленькими глотками перед завтраком выпивай его. Попробуйте сделать это прямо завтра и вы будете приятно удивлены.
Источник: ( Ссылка )
