Рекомендации по контролю артериального давления после инсульта

03.06.2021 7593

Чаще всего развитие инсульта происходит на фоне повышенного артериального давления. Чтобы снизить риск его повторного развития необходимо осуществлять постоянный контроль данного показателя.

Совет 1

Препараты для снижения АД, которые назначил врач, необходимо принимать постоянно. Нельзя пренебрегать ими и принимать время от времени. Пить таблетки стоит принимать в одно и тоже время.

Совет 2

Контроль артериального давления обязателен 2 раза в день - утром и вечером. Для того, чтобы врач мог оценить динамику от проводимой лекарственной терапии, необходимо вести дневник, в котором будут фиксироваться показатели систолического и диастолического давления, а также пульс.

Совет 3

Риск возникновения повторного инсульта значительно увеличивается при скачках давления. Необходимо максимально избегать перепадов артериального давления и в этом как раз поможет совет 1

Совет 4

Низкое давление - это тоже плохо!

Давление не должно быть низким. Такие цифры указывают на то, что сердечно-сосудистая система не справляется. Соответственно в мозг поступает недостаточное количество кислорода. Это может спровоцировать повторный инсульт.

Совет 5

Необходимо избавиться от вредных привычек, которые приводят к повышению давления и заболеваниям сосудов

Совет 6

Необходимо контролировать уровень холестерина. При его высоких показателях в анализах крови, врач назначит специальную терапию.

Совет 7

Следите за питанием! Из рациона требуется убрать все жирное и жареное, уменьшить потребление соли и сахара. Соль вызывает задержку жидкости в организме, и как следствие, повышение артериального давления.

Совет 8

Необходимо двигаться. Сидячий образ жизни приводит к застою крови и повышению артериального давления.

Совет 9

Избегайте стресса и нервного перенапряжения, они приводят к скачкам артериального давления.

Совет 10

При резком ухудшении состояния или длительном повышении АД необходимо обратиться за неотложной медицинской помощью.

Источник: ( Ссылка )