Наш природный лекарь
Наш природный лекарь
25.03.2021 7623
Главный герой рассказа овощная культура - сельдерей. Лучше всего его употреблять в свежем виде. Благо - он всегда в открытом и свободном доступе в любом магазине. Не проходим мимо него, используем овощные палочки для приготовления смузи (еда в бокале), или если лениво, просто похрустим ими. Освежающая прохлада, удовольствие от напитка обеспечит весенне-летнее настроение.
Этот овощ с бодрящим вкусом обладает многими питательными свойствами, поэтому специалисты диетологии советуют включать его в любую диету. Сельдерей - отличный помощник в борьбе с лишним весом.
Употребляйте 2-3 стебля сельдерея ежедневно, и Вы заметите очень хорошие результаты! Мы можем добавлять его в салаты, супы, соки. Он вкусный, сытный и "стройнеющий", т.к. содержит очень мало калорий. На 100 г сельдерея содержится всего 16 ккал. Худеть будем вкусно и с удовольствием. Я люблю делать легкий овощной салат с добавлением листьев и стеблей сельдерея, сдобрив маслом +лимонный сок. Вкусно и полезно!
Особенно хорошо он сочетается с морковью, баклажанами, картофелем, помидорами, фасолью и капустой. Сельдерей богат водой и минералами (кальций, магний, натрий), содержит много витаминов, в нем есть клетчатка, эфирные масла, антиоксиданты.
Пейте сельдерей, ешьте невероятно полезный сельдерей много и каждый день! Для этого есть много удивительных причин, мимо которых проходить НЕЛЬЗЯ! Не зря наши предки считали этот овощ магическим, который приносит счастье, а значит - здоровье!
Чем же полезен сельдерей? По своим полезным свойствам он вполне может соперничать с корнем женьшеня. Он благотворно влияет на нервную систему, сердце и сосуды. Также корень сельдерея считается отличным средством профилактики атеросклероза.
Сельдерей помогает при повышенном давлении. При отеках в организме выводит лишнюю жидкость и хорошо прочищает почки. Он регулирует водно-щелочной баланс в организме и обмен веществ. Это отличное мочегонное и слабительное средство.
В сельдерее содержатся витамины группы В, С, ВВ, а также минералы: магний, цинк, железо, фосфор, калий и кальций. Сельдерей хорошо употреблять при ожирении и диабете.
Современная диетология рекомендует включать этот ценный овощ в меню, так как в нем содержится большое количество флавоноидов. А они обладают сильными антиоксидантными свойствами. Это растение полезно для здоровья, благодаря своей способности укреплять и повышать эластичность стенок сосудов. Его оздоравливающее действие положительно влияет на сердечно-сосудистую систему (особенно корень сельдерея).
Замечено, что при его употреблении улучшается память. А мужчинам рекомендуется его есть как можно больше, чтобы избавиться от хронического простатита. Лучше использовать одновременно стебли и корни растения.
Сельдерей - отличный помощник в борьбе с плохим настроением, усталостью и хандрой. Он взбадривает, омолаживает и поднимает настроение. Недаром женщины Древнего Египта считали сельдерей магической травой, способной продлить молодость, влечение и сделать тонкой талию.
Так что, уважаемые Читатели, не забывайте об этой полезной овощной культуре, используйте активно его в своем питании.
Есть также некоторые противопоказания его использования. Это относится к тем, кто страдает гастритом, язвой, варикозом, тромбофлебитом. Нежелателен он и для беременных и кормящих мам.
Источник: ( Ссылка )
Семён Гальперин: «Самое печальное, что настоящих специалистов от борьбы с эпидемией отстранили»
По количеству «упоминаний» в СМИ пандемия коронавируса является таким бесспорным лидером, что наверняка должна вызывать чувство зависти как у действующих политиков и чиновников, так и у тех, кто только собирается влиться в их стройные ряды. Это, пожалуй, даёт какой-то шанс на то, что с ней, как с реальным конкурентом, действительно будут бороться. О том, что мешает реальной борьбе с этой болезнью; почему успехи в этой «войне» носят, увы, пока лишь временный и «локальный» характер, и почему вакцинация вызывает у большинства граждан нашей страны не надежду, а вопросы и опасения, - в беседе председателя редакционного совета «БИЗНЕС-ДИАЛОГ МЕДИА» Вадима ВИНОКУРОВА с Президентом «Лиги защиты врачей», врачом-неврологом, кандидатом медицинских наук Семёном ГАЛЬПЕРИНЫМ.
Подробнее
Проблемы вакцинации. Остановит ли это пандемию?
Наша страна первой в мире зарегистрировала вакцину от коронавируса. В нашей стране сделано, пожалуй, всё возможное для того, чтобы вакцинация стала доступной. Вакцинироваться, а значит защитить себя и своих близких от смертельно опасной болезни граждане нашей страны могут бесплатно, но... Эти граждане не только не рвутся ни в поликлиники, ни в специально организованные мобильные пункты вакцинации, но и наоборот - всячески стараются такой прививки избежать. Несмотря на все объявления то о «масштабной», то о «массовой» вакцинации, статистика выдаёт довольно скромные цифры. Цифры, которые на порядок ниже, чем в западных странах.
Подробнее
«Соединенные штаты... России?»
В Санкт-Петербурге отгремел салютами праздник «Алые паруса». Выпускники школ прощались с детством. И всё было бы хорошо, и можно было бы только радоваться за вчерашних детей, если бы не пандемия, очередная волна которой захлестнула уже в том числе и северную столицу. Не известно, сколько «Ассолей» дождалось в эту ночь своих «капитанов Греев», но тот факт, что многие из этих детей, а также их родителей «дождутся» после такого праздника «своего» коронавируса, сомнений не вызывает. И прощаться в ближайшие дни кому-то придётся, увы, не только с детством...
Подробнее
Популярные публикации
Новости
Контакты
Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"
+7 495 730-55-50 mail@medargo.ru
Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница