Молодость через обмен веществ

image

25.03.2021 10343

Знать больше, жить энергично Или конкретно: Как помолодеть на 10 лет за 30 дней. Давайте эту конкретную цель оформим в Программу «За 30 дней помолодеть на 10 лет». Превратим невозможное в возможное! Такое бывает...

В контексте этой Программы важно, чтобы все наши 70 триллионов клеток за 30 дней стали привыкать к богатому биологическому корму, привыкать омолаживаться и расти. В ходе Программы может произойти нечто неожиданное: вместо того, чтобы насытиться и успокоиться, аппетит клеток на аминокислоты (белки), микроэлементы, минералы, жирные кислоты и витамины увеличивается. Объясняется это очень просто: раньше клетки были старыми, объем их внутреннего обмена веществ был сильно ограничен. Теперь они вновь становятся молодыми и свежими, число их органелл (белковых фабрик) и митохондрий (энергетических камер сжигания) возрастает скачкообразно. 

Соответственно, конечно, растет и потребность в сырье для обмена веществ. Это сравнимо с детьми, которые часто могут удивлять окружающих своим волчьим аппетитом. Взрослые же люди могут и должны удовлетворять клеточный голод на ценные биологические вещества, которые форсируют клеточный обмен веществ. И как результат – молодость, подтянутость тела, подвижность, активность.

Это важно знать и запомнить: Быть молодым – значит иметь молодые клетки тела. И наоборот, раннее старение означает наличие увядших клеток, подвергнувшихся нападению. Состояние клеток тела меняется не только день ото дня, но и от часа к часу и даже от минуты к минуте. Поэтому надо говорить не о болезнях, а о больных и здоровых, старых и молодых клетках тела. Запомнили?
На заметку: Правильным питанием, через здоровый обмен веществ и физическую активность можно не допустить старения клеток тела. Программа «За 30 дней помолодеть на 10 лет» сделает это.

Обращаем внимание на следующие компоненты этой Программы:
1. Вывести из своего рациона питания продукты, делающие человека старым: консервированные овощи, полированный рис, картофель фри, полуфабрикаты, солености, копчености; жирная колбаса, рубленое мясо, майонезы, свиное и гусиное сало, жирные соусы и приправы; торты, сладкие пирожные, шоколад, сладости, сахар, сладкие кремы, картофельные чипсы, кола, сладкий лимонад, сладкое вино, ликер, хлеб из белой и разносортной муки.

Перечисленными выше продуктами мы легко можем создать у себя ощущение сытости. Однако организм при этом не получит для своих клеток достаточного питательного снабжения, а напротив, привнесет в них токсины и яды. Все сладкое, и сам сахар, вытягивают из организма жизненно важные витамины и минеральные вещества. Вся эта продуктовая «пищевая» линейка, из которой на самом деле строится наш рацион питания, на самом деле делает организм истощенным и преждевременно стареющим.

2. Включаем в свой рацион питания продукты, делающие человека молодым: фрукты, салат, сырая пища, овощи, грибы, картофель, неочищенный рис, молоко, сыр, творог, йогурт, яйца, масло, изделия из немолотого зерна, растительные масла, мед, грецкие орехи, семена, фруктовые и овощные соки, рыба, красное мясо, птица.

3. Начинаем день с «Завтрака Молодости». По своему выбору вы можете составить такой завтрак из следующих наборов: ломтик ржаного хлеба, кусок индюшатины, холодная говядина, ростбиф, ветчина нежирная. Каждые 2 дня вареное яйцо (никаких омлетов или яичниц); овечий или козий сыр, огурцы, помидоры, оливки, масло, мед, грецкие орехи, фрукты; кофе или чай со сливками или без сливок (разрешается одна ложечка сахара). Чай с лимоном и ложечкой сахара. Отлично к завтраку подойдет также ломтик семги, теплое молоко с медом, тофу (соевый продукт). Используйте соевые бобы, их можно готовить самыми различными способами.

4. Обед как курс естественного омоложения.
Абсолютная заповедь: Ежедневно съедать тарелку сырой растительной пищи из следующих овощей: сельдерей, морковь, лук-порей, редиска, красная свекла, тыква, цветная капуста, артишоки, лук, перец, цуккини, огурцы, помидоры, петрушка.

Для обеда разрешаются следующие продукты: 60-80 г рыбы, мяса или птицы. Раз в неделю печенка или почки. Для вегетарианцев – соевые продукты. Овощи, грибы, биологически чистый картофель, натуральный рис, салат из овощей. Перед едой и после стакан овощного или фруктового сока (лучше, если сами его выжмете). Пейте его маленькими глотками.

Отлично к обеду подойдет также телячья/куриная печень, блюда из форели, фруктовый салат, шницель из тофу, фрукты (яблоки, апельсин, виноград, персик).

5. По вечерам побольше белка. После 18 час. в меню ужина доля углеводов (хлеб, макаронные изделия, рис) должна быть снижена в пользу продуктов питания с повышенным содержанием белка. Белок является главной составной частью любой живой материи и важнейшим фактором в нашем питании, который обеспечивает подтянутость тела.

6. Предложения на ужин: тарелка смешанного салата из овощей, салат из крабов, небольшой кусок шницеля со спаржей, нежирные сорта рыбы, сливочный йогурт, яйца всмятку, кисломолочные продукты (творог, сыр), морепродукты, мясо птицы.

7. Осторожно с промежуточным питанием. Не основные приемы пищи за день, а выбор легких закусок для утоления небольшого чувства голода в большинстве случаев решает, быть ли нам толстыми и старыми или молодыми и стройными. Если в течение дня появляется более или менее беспокоящее желание что-нибудь съесть, то из всех омолаживающих продуктов следует попытаться справиться лишь с «тремя мушкетерами»: орехами, но будьте осторожны: в 100 г содержится до 650 калорий; семечками и соевым жмыхом. Не следует подходить к выбору кулечков с хрустящими лакомствами, которые мы опустошаем почти мгновенно.

Резюме: Каждая клетка нашего организма обновляется через 11 мес. Это значит, что биологических причин для старения НЕТ! Но человек болеет, стареет… Это означает, что его внутренний механизм по обновлению и замене клеток работает не так как надо, замена клеток идет плохо. Люди живут и питаются так, что в клетки поступает минимум «строительного материала» для здорового функционирования. Поэтому организму просто ИХ НЕ ИЗ ЧЕГО СТРОИТЬ! Поль Брегг, оценивая то, как питаются люди, писал: "Это не жизнь, а медленное самоубийство".

Давайте ЖИТЬ, оставаясь молодыми, здоровыми, активными. И это реально возможно! Любая часть нашего тела постоянно исправляется, восстанавливается и обновляется, и над этим трудятся клетки, одновременно освобождая наш организм от всего ненужного. По словам П. Брегга, каждая клетка осознаёт, что именно и сколько ей необходимо для работы и для жизни. Мы сами отвечаем за свое здоровье, выбирая ЧТО ЕСТЬ и ПИТЬ. «Человек есть то, что он ЕСТ!»- верное изречение!

Источник: ( Ссылка )

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Время не лечит: в России хотят возродить лечебно-трудовые профилактории
image
Правительство предложило ввести должность “врач здорового долголетия”: зачем это надо?
image
Где самые дешевые лекарства?
image
Темная лошадка медицины: врачей просят проявлять не только онко-, но и ревманастороженность
image
Пациент не хочет лечиться: как убедить россиян жить долго и счастливо
image
Минздрав насчитал 83% здоровых школьников - родители в шоке
image
Что известно о директоре подмосковного фармзавода, задержанном за взятку чиновнику Минздрава
image
Водитель скорее трезв: почему эксперты раскритиковали новый порядок освидетельствования

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Дерматолог назвала опасные ошибки во время загара
image
Психолог назвал главный симптом выгорания на работе
image
Хирург рассказал об особенностях пластических операций
image
Трихолог рассказал о «шоковом» выпадении волос после пересадки
image
Учёные выявили ключевой фактор образа жизни, связанный с ускоренным старением мозга
image
Эксперт предостерег от использования БАДов в борьбе с ожирением
image
Гормон счастья: врач перечислил способы повысить уровень дофамина естественным путём
image
Названы пять разрушающих печень ежедневных привычек
image
Врач назвал скрытность одним из первых признаков лудомании
image
Раскрыта оптимальная длительность душа
image
Назван действующий по принципу популярного обезболивающего продукт
image
Офтальмолог рассказала, что наращивание ресниц может обернуться блефаритом
image
Врач рассказал, что без лечения гипертония может привести к слепоте
image
Кардиолог рассказала, что ожирение сердца может проявляться головными болями
image
Врач рассказала, когда нельзя делать массаж шейно-воротниковой зоны
image
Почему летом наушники нельзя использовать больше часа: мнение специалиста

Новости

image
ФАС не согласовала повышение цены на противотуберкулезный препарат
image
Минздрав утвердил номенклатуру должностей фармработников бессрочно
image
Правительство внесло в ГД законопроект о платформенной экономике
image
В ЕС одобрили пероральный препарат от муковисцидоза с применением раз в день
image
Новые КТ и рентген-аппарат заработали в Воскресенской больнице
image
Как называется внезапная смерть от алкоголя, рассказал главный нарколог Подмосковья
image
С начала года почти 6,8 тыс. женщин прошли маммографию по самозаписи в Подмосковье
image
В Подмосковье с начала года от родителей с ВИЧ родилось почти 170 здоровых детей
image
Сергей Собянин открыл научно-академический корпус ММНКЦ имени Боткина
image
Врач рассказал об опасности бессонницы у подростков для сердц
image
Центр Гамалеи разработал подобную «Спутнику V» вакцину от бешенства
image
Аптеки выступили против сервисов выплаты кешбэка покупателям
image
ВНИИ труда и Нацфармпалата разошлись в оценках потребности в фармспециалистах
image
Дзержинские врачи спасли женщину, едва не погибшую от ножевого ранения
image
Почти 800 тыс. детей прошли профосмотры в Подмосковье с начала года
image
Почти 30 единиц ЛОР-оборудования получат больницы Подмосковья в этом году

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница