03.12.2025 112

Исследование, проведенное в журнале Evolutionary Psychology, показало, что даже просмотр видеозаписи очага или костра вызывает физическое и психическое расслабление. Свечи использовали на протяжении всей истории человечества для освещения, украшения и проведения религиозных церемоний. Поэтому неудивительно, что многие из нас любят зажигать свечи — особенно ароматические — в своих домах.

Что говорят научные исследования?

Ароматические свечи выделяют спектр химических веществ, называемых летучими органическими соединениями (ЛОС), которые могут оказывать краткосрочное и долгосрочное негативное воздействие на здоровье.

В одном из исследований были проанализированы ЛОС от шести типов свечей, и выяснилось, что ароматические свечи выделяют ЛОС даже в незажженном состоянии, а как только появляется пламя, химические вещества, такие как формальдегид, полициклические ароматические углеводороды, закись азота, черный углерод и другие твердые частицы, испускаются в более высоких концентрациях. Согласно отчету датского проекта CISBO, воздействие высоких уровней твердых частиц оказывает негативное влияние на легочную и сердечно-сосудистую системы. Мелкие частички легко накапливаются в альвеолах, что может стать причиной респираторных и сердечно-сосудистых проблем.

В еще одном исследовании изучались выбросы ЛОС и твердых частиц при горении ароматических свечей в лаборатории, затем с помощью компьютерного моделирования воссоздавалось воздействие в домашних условиях, и был сделан вывод, что количество, выделяемое при умеренном использовании, не причинит вреда здоровью человека. Но понимание вреда основывается на оценке дозы воздействия, а эта доза может зависеть от многих факторов, включая концентрацию выбросов, вентиляцию в помещении и количество времени, которое человек проводит рядом с источником.

Было также показано, что при горении ароматических свечей выделяются следовые количества толуола и бензола, которые могут раздражать глаза, нос, горло и кожу, вызывать головную боль, головокружение, спутанность сознания и беспокойство. Еще одно исследование установило зависимость между горением свечей и раком мочевого пузыря, хотя этот вывод не является окончательным (говорилось, в частности, что поскольку ЛОС накапливаются в крови и в конечном итоге выводятся через мочевой пузырь, прослеживается связь с раком мочевого пузыря).

Любопытное исследование проведено среди некурящих студентов университетов из разных регионов Саудовской Аравии — в арабских странах, как известно, использование ароматических свечей чрезвычайно популярно. Данные были собраны в марте 2020 года, устанавливалась взаимосвязь между воздействием ароматических свечей и наличием респираторных симптомов и прочих проблем со здоровьем.

Распространенность использования свечей среди респондентов составила 65,7 % и была выше среди женщин, чем среди мужчин (74,9 % против 28,4 %). 34,8 % респондентов использовали свечи более 4 раз в месяц, а 40,2 % зажигали ежедневно в течение 20–40 минут. В общей сложности 24,8 % респондентов сообщили о проблемах, связанных со здоровьем, в первую тройку которых вошли головная боль (15,2 %), одышка (8,9 %) и кашель (7,8 %). При длительности воздействия ароматических свечей свыше 60 минут головная боль возникала чаще в 1,42 раза, чихание — в 1,29 раза, кашель — в 1,23 раза.

Некоторые ингредиенты вреднее других?

Есть данные о том, что свечи, изготовленные из парафина, побочного продукта нефтепереработки, выделяют большее количество ЛОС, прежде всего бензола, толуола и ацетона. По данным Национального института онкологии США и Американского онкологического общества, бензол и формальдегид связаны с повышенным риском развития рака. Бензол, в частности, повышает риск развития лейкемии и других видов рака крови.

Возможно, свечи, изготовленные из натурального воска, выделяют меньше вредных химических веществ. К натуральным воскам относятся пчелиный, соевый, пальмовый, стеариновый (изготовленный из растительных или животных жиров и масел) и кокосовый. Американское исследование, в котором изучались экологические последствия сжигания свечей во время церемоний Дня всех святых, показало, что свечи со стеариновым воском выделяют на 50 % меньше продуктов горения, чем парафиновые. Аналогично в другом исследовании свечи из соевого воска горели медленнее и образовывали меньше сажи, чем парафиновые.

Не стоит забывать и о синтетических ароматизаторах, которые используются при изготовлении свечей, обычно они содержат фталаты. Выделяемые при горении свечей фталаты могут вдыхаться или впитываться через кожу, усугубляя симптомы аллергии и астмы и даже изменяя гормональный фон. В ряде исследований сообщалось, что большинство ароматизированных продуктов (ароматические свечи, дезодоранты чистящие и моющие средства с отдушками, освежители воздуха) связаны с генерализованными головными болями, кашлем, одышкой, мигренью, приступами астмы, дерматитом или аллергическим ринитом.

Национальный институт здравоохранения США (NIH) предупреждает, что постоянное горение нескольких ароматических свечей в непроветриваемом помещении может подвергать жильцов вредному воздействию химических веществ, вдыхание которых вызывает раздражение глаз, носа и горла, затрудненное дыхание и тошноту и даже может привести к повреждению центральной нервной системы и других органов.

Несмотря на то что ярко окрашенные свечи очень красивы, эксперты также советуют проявлять с ними осторожность: такие красители, как, например, конго красный, содержат бензидин, и несколько исследований связывают это вещество с повышенным риском рака мочевого пузыря.

Кому следует избегать ароматических свечей?

Пожилым людям и людям с аллергией, астмой, раком, ССЗ или ослабленной иммунной системой следует отказаться от использования ароматических свечей, так как они могут спровоцировать приступы астмы и аллергические реакции, вызвать обострение ХОБЛ или проблемы с дыханием. Даже здоровым людям, жгущим ароматические свечи в хорошо проветриваемом помещении, нужно обращать внимание на любые респираторные симптомы, например, кашель, чихание или зуд в горле.

Как безопаснее всего жечь свечи?

Прежде всего следует убедиться, что помещение хорошо проветривается. Кроме того, важно подрезать фитиль (в идеале он должен быть не более 6–8 мм) и удалять мусор из воскового бассейна, чтобы свести к минимуму выбросы сажи в воздух. Неплохо проверить содержание парафина в свече, которую вы собираетесь купить. Если есть возможность, лучше выбирать пчелиный, соевый или другой растительный воск. Обязательно нужно обратить внимание на то, чтобы свечи были устойчивыми и не опрокидывались, ведь самой значительной угрозой является пожар. Никогда не жгите свечу более четырех часов и не оставляйте ее без присмотра. И что уж совсем очевидно, всегда задувайте свечи перед сном или выходом из дома.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"