Врач рассказал, что для женского здоровья необходимы витамины А, В, Е и С
Врач рассказал, что для женского здоровья необходимы витамины А, В, Е и С
29.04.2025 15125
Мужскому населению России для поддержания здоровья специалисты рекомендуют употреблять тыквенные семечки. Какие рекомендаций по продуктам для женщин?
Кандидат медицинских наук, диетолог Андрей Бобровский в беседе с «Радио 1»заявил, что нельзя выделить конкретный продукт, влияющий на женскую репродуктивность, потому что это целая совокупность.
«Для женщин это профилактика избыточного веса, водорастворимые витамины А, В, Е, С. По микроэлементам это магний, калий, цинк. Из продуктов, конечно, есть так называемые суперфуды, например, ягоды Годжи, но там нет такого уникального состава, который невозможно получить из других продуктов», — сказал эксперт.
По его словам, конкретные продукты можно рекомендовать в силу индивидуальных женских особенностей.
«Допустим, низкое содержание витамина D, значит, рекомендуем витамины. Он это узкие рекомендации, которые не носят широкого универсального характера», — отметил диетолог.
Источник : Ссылка
