25.03.2025 12860

Онищенко озвучил альтернативу совету британских учёных худеть с помощью кипятка

Британские учёные утверждают, что горячая ванна помогает худеть. Специалисты из Университета Лафборо доказали, что час в воде при температуре 40 °C сжигает 150 калорий — совсем как получасовая прогулка. Всё дело в том, что тело тратит энергию, чтобы держать температуру под контролем.

Life.ru спросил у академика РАН Геннадия Онищенко, как ему идея худеть с помощью кипятка. Оказалось, что не очень: наш эксперт предложил британцам «в печку влезть» ради «сжигания» калорий — эффект будет тот же.

Кстати, в Англии принять ванну — это большая роскошь. Люди уже давно этого не делают. Наполнить ванну очень дорого стоит. Собственно, не только в Англии, но и в Европе, в США. Только мы в ваннах купаемся, потому что у нас это дёшево и мы можем себе это позволить.

Собеседник Life.ru предложил желающим сбросить вес альтернативу, которая будет более физиологична. По его словам, проще не термическими процедурами заниматься, а одеться по сезону, выйти на улицу и прогуляться по скверу. Это будет более эффективно: расход калорий больше, а нагрузка на сердце меньше.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"