Врач рассказал, что делать при выпадении волос весной

image

23.03.2025 3285

Весеннее выпадение волос — распространенное временное явление, с которым можно справиться с помощью правильного ухода и коррекции образа жизни.

Весной на фоне бурного пробуждения природы может обостряться проблема выпадения волос. Их сезонное выпадение — отнюдь не редкость, интенсивная потеря волос в это время года бывает обусловлена действием различных факторов: от дефицитных состояний до гормональных изменений. Более подробно о том, почему весной могут сильнее выпадать волосы, в беседе с MedikForum.ru рассказал дерматолог, косметолог Григорий Гольдин.

Дефицитные состояния. К началу весны организм часто испытывает недостаток витаминов и минералов из-за специфики зимнего питания, в котором не хватает свежих овощей и фруктов. Истощение его запасов полезных веществ сказывается на состоянии кожи и волос. Последние особенно серьезно страдают от недостатка витаминов группы B, витамина D, железа, цинка и селена.

Гормональные изменения. Смена сезонов может влиять на гормональный фон. Весной организм проходит своеобразную перестройку, что может временно усилить выпадение волос. Это говорит о том, что волосы в такой период не получают достаточно питательных средств, их организм тратит на адаптацию к сезонным изменениям.

Стресс. Заметно ухудшившееся состояние волос к началу весны также может быть последствием накопленного эффекта  — того, что организм всю зиму ощущал недостаток солнечного света и перепады температуры, ослабляющие иммунитет.

Недостаток солнечного света. Солнечный свет способствует выработке витамина D, который важен для здоровья волос. Зимой и ранней весной его недостаток может негативно сказаться на состоянии прически.

Доступные меры для сохранения волос весной

Сбалансированное питание. Весной особенно важно включить в рацион продукты, богатые витаминами и минералами:

Уход за кожей головы. Вот несколько советов по уходу:

Защита от внешних факторов. Весной ослабевшие волосы нуждаются в дополнительной защите:

Регулярное подстригание кончиков. Даже если вы не стремитесь отрастить длинные волосы, регулярное подстригание их кончиков (раз в 2-3 месяца) помогает избавиться от эффекта сечения и улучшает общее состояние прически.

Увлажнение. Весной волосы часто страдают от сухости. В это время года полезно использовать увлажняющие их средства.
 
Физическая активность. Регулярные физические нагрузки улучшают кровообращение, что способствует укреплению волосяных луковиц. Даже простые прогулки на свежем воздухе могут положительно сказаться на состоянии волос.

Консультация специалиста. Если выпадение волос продолжается длительное время или становится слишком интенсивным, стоит обратиться к трихологу. Специалист поможет выявить причину проблемы и назначит соответствующее лечение.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Блокпост: больше 5 млн упаковок БАД не прошли проверку
image
Стройный бизнес: как россияне худеют на сомнительных таблетках
image
Приказано выдать: Минздрав реанимировал правила работы с “отсроченными” рецептами
image
Красота из-под полы: серых косметологов не останавливают ни гибель пациентов, ни приговоры
image
Правила уравнения: частным клиникам добавят социальную нагрузку
image
Здоровый работник: с работодателей спросят за необследованных
image
Весеннее обострение: пациенты снова жалуются на перебои с лекарствами
image
Порочная навязчивость: втюхивать пациентам услуги и товары становится накладной

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Врач рассказала о продуктах, которые лучше не есть аллергикам в период цветения
image
Вредно ли хрустеть пальцами: мнение специалиста
image
Диетолог назвала продукты для укрепления костей у пожилых
image
Стоматолог назвала риски лечения зубов у женщин
image
Врач назвала продукты, которые вернут силы весной
image
Как отличить аллергию на березу от простуды: советы врача
image
Эксперт рассказала, сколько живут люди с диабетом
image
Врач рассказала, сколько шашлыка можно съедать в день
image
Врач рассказал о вакцинах, которые обязательно нужно делать весной
image
Врач рассказала, когда нужно сдавать анализ на холестерин
image
Почему холодный душ полезен не всем?
image
Какие заболевания можно распознать по внешнему виду языка: мнение врача
image
Врач рассказала об особенностях АСИТ
image
Как сохранить орлиное зрение до старости: 7 простых советов офтальмолога
image
Правильный темп ходьбы защищает от внезапной остановки сердца
image
Врач раскрыла уникальные полезные свойства перепелиных яиц

Новости

image
ФАС снизила цену на первый российский биоаналог «Стелары»
image
ИИ-компании получили рекордную долю инвестиций в цифровое здравоохранение
image
Аналитики оценили инвестиции в фармотрасль в 2026 году в 77 млрд рублей
image
Правительство увеличило норматив на лекарства и медизделия для льготников на 115 рублей
image
Названа грозящая проблемами с зубами распространенная привычка
image
В столице откроются детские военно-спортивные лагеря к 80-летию Победы — Собянин
image
Мэр Москвы сообщил об открытии спортивного комплекса для незрячих детей
image
Москва ускорит тестирование ИИ-сервисов в медицине благодаря новым разработкам
image
Более 250 робот-ассистированных операций провели в Подмосковье с начала года
image
Врачи Центра Рошаля восстановили зрение мальчику, который чуть не ослеп после травмы глаза ручкой
image
Чат-бот Денис собрал уже почти 530 тыс. жалоб на здоровье
image
В Неделю иммунизации – о современных возможностях защиты здоровья населения
image
Роспотребнадзор открывает Всероссийскую «горячую линию» по профилактике инфекций в период майских праздников
image
Большинство компаний в сфере медицины и фармацевтики жалуются на кадровый дефицит
image
Минздрав обновил перечень профессиональных заболеваний для фармотрасли
image
ФАС выдала предупреждение фармкомпании «Свикс Хэлскеа»

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница