Врач рассказал, что делать при выпадении волос весной

image

23.03.2025 4008

Весеннее выпадение волос — распространенное временное явление, с которым можно справиться с помощью правильного ухода и коррекции образа жизни.

Весной на фоне бурного пробуждения природы может обостряться проблема выпадения волос. Их сезонное выпадение — отнюдь не редкость, интенсивная потеря волос в это время года бывает обусловлена действием различных факторов: от дефицитных состояний до гормональных изменений. Более подробно о том, почему весной могут сильнее выпадать волосы, в беседе с MedikForum.ru рассказал дерматолог, косметолог Григорий Гольдин.

Дефицитные состояния. К началу весны организм часто испытывает недостаток витаминов и минералов из-за специфики зимнего питания, в котором не хватает свежих овощей и фруктов. Истощение его запасов полезных веществ сказывается на состоянии кожи и волос. Последние особенно серьезно страдают от недостатка витаминов группы B, витамина D, железа, цинка и селена.

Гормональные изменения. Смена сезонов может влиять на гормональный фон. Весной организм проходит своеобразную перестройку, что может временно усилить выпадение волос. Это говорит о том, что волосы в такой период не получают достаточно питательных средств, их организм тратит на адаптацию к сезонным изменениям.

Стресс. Заметно ухудшившееся состояние волос к началу весны также может быть последствием накопленного эффекта  — того, что организм всю зиму ощущал недостаток солнечного света и перепады температуры, ослабляющие иммунитет.

Недостаток солнечного света. Солнечный свет способствует выработке витамина D, который важен для здоровья волос. Зимой и ранней весной его недостаток может негативно сказаться на состоянии прически.

Доступные меры для сохранения волос весной

Сбалансированное питание. Весной особенно важно включить в рацион продукты, богатые витаминами и минералами:

Уход за кожей головы. Вот несколько советов по уходу:

Защита от внешних факторов. Весной ослабевшие волосы нуждаются в дополнительной защите:

Регулярное подстригание кончиков. Даже если вы не стремитесь отрастить длинные волосы, регулярное подстригание их кончиков (раз в 2-3 месяца) помогает избавиться от эффекта сечения и улучшает общее состояние прически.

Увлажнение. Весной волосы часто страдают от сухости. В это время года полезно использовать увлажняющие их средства.
 
Физическая активность. Регулярные физические нагрузки улучшают кровообращение, что способствует укреплению волосяных луковиц. Даже простые прогулки на свежем воздухе могут положительно сказаться на состоянии волос.

Консультация специалиста. Если выпадение волос продолжается длительное время или становится слишком интенсивным, стоит обратиться к трихологу. Специалист поможет выявить причину проблемы и назначит соответствующее лечение.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
История болезни на продажу: почему врачей пугают штрафами за общение в мессенджерах
image
Отпуск с летальным исходом: какие недуги привозят россияне из заморских стран
image
Что за комиссия, создатель: какие препараты не станут доступнее пациентам
image
Анатомический театр: правила передачи невостребованных тел медицинским вузам перепишут
image
Аптекарь Печкин: “Почте России” хотят разрешить торговать лекарствами без фармлицензии
image
Блокпост: больше 5 млн упаковок БАД не прошли проверку
image
Стройный бизнес: как россияне худеют на сомнительных таблетках
image
Приказано выдать: Минздрав реанимировал правила работы с “отсроченными” рецептами

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Что вызывает изжогу: мнение эксперта
image
Диетолог назвала продукты, провоцирующие мигрень
image
Врач назвала продукты, которые помогут ребенку заговорить
image
Гастроэнтеролог рассказала о пользе кефира
image
Какие огурцы можно и нельзя при гастрите: советы эксперта
image
Врач рассказала, что стоит есть на ужин для здорового сна
image
Как облегчить головную боль без таблеток: рекомендации эксперта
image
Врач назвала болезни, при которых нельзя пить кофе
image
Терапевт назвала ранние признаки деменции
image
Врач рассказала, как по языку понять о проблемах с ЖКТ
image
Врач рассказал, что при стенозе коронарных артерий нужна срочная операция
image
Врач назвала неочевидные симптомы гормонального сбоя
image
Врач рассказала о способах замедлить процессы старения
image
Как сделать кофе полезнее: рекомендации диетолога
image
Врач рассказала о причинах, из-за которых на зубах постоянно появляется кариес
image
Кардиолог рассказал о скрытой опасности гипертонии

Новости

image
Да здравствует Победы Май! Священный праздник Доблести и Славы!
image
Врачи Центра интегративной медицины избавили женщину от аллергии, которой она страдала 10 лет
image
Смертность от туберкулеза в Подмосковье снизилась на 50% с начала года
image
Уже более 2 млн человек проверили свое здоровье в Подмосковье с начала года
image
8 мая отмечается Всемирный день борьбы с раком яичников
image
Динамика продаж аптечной продукции на маркетплейсах начала замедляться
image
Новые правила работы с метанолом вступят в силу с сентября
image
Минздрав изменил порядок подачи заявок на лекобеспечение подопечных «Круга добра»
image
Депутаты предложили Минздраву сделать вакцинацию от аллергии бесплатной
image
Выросло число отказов в периодической аккредитации фармспециалистов
image
Академик Святослав Медведев: Мозг мощнее любого суперкомпьютера. Но как работает - непонятно!
image
Отдых под открытым небом: как правильно организовать пикник и пожарить шашлык
image
Начался прием заявок на третий открытый чемпионат Москвы по кибатлетике
image
К 80-летию Победы Главархив Москвы открыл новую онлайн-выставку «Мы победили!»
image
Окружить заботой: как социальные координаторы помогают пациентам столичных больниц
image
Врачи Центра Рошаля извлекли дротик из черепа мальчика

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница