Диетолог рассказала, почему нужно ограничивать потребление фруктов

Диетолог рассказала, почему нужно ограничивать потребление фруктов

22.02.2025 7642

Употребление фруктов необходимо ограничивать при похудении, отметила в беседе с aif.ru диетолог, нутрициолог София Кованова.

«Почему то все думают, что если ты ешь фрукты, то ты ешь клетчатку, а углеводов в них нет. Это совсем не так. Если мы говорим именно про снижение углеводов, когда речь идет о низкоуглеводной диете, фрукты тоже идут в расчет. При кремлевской и кето-диете, где убирают крупы, можно легко переесть фруктов из-за содержания в них большого количества фруктозы, которая активизирует аппетит», - объяснила диетолог.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Убить рабочее время: мир охватила скрытая эпидемия презентеизма

Спи, моя радость, усни: россияне тратят миллиарды на снотворное

Рак в мире и в России: тревожные цифры и хорошие новости

Экономика заботы: для роста рождаемости нужно дарить россиянам не только жилье, но и свободное время

Могут, но не хотят: 70% врачей после 1 марта не станут чаще назначать БАД

Мне только спросить: чем опасен доктор, который всегда улыбается и никогда не устает

Запомни сам — предупреди ближнего: пять новейших схем онлайн-мошенничества

Ходячие больные: Минздрав раскрыл итоги лекарственного эксперимента

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Врач назвала неожиданное последствие использования гаджетов для сна

Как продлить молодость мозга: советы эксперта

Врач перечислила распространенные ошибки после завершения поста

Поза нога на ногу провоцирует перекос таза: мнение эксперта

Косметолог рассказала, что ранние инъекции ботокса не нужны для профилактики морщин

Неправильно подобранная обувь может привести к деформации стоп: мнение специалиста

Врач назвала нутриенты, которые нельзя сокращать во время похудения

Врач рассказала, почему у женщин более чуткий сон по сравнению с мужчинами

Как облегчить симптомы аллергии: советы специалиста

Врач назвал ошибки, которые люди допускают при питье воды

Как правильно принимать контрастный душ: советы эксперта

Врач рассказала, сколько можно пить какао без вреда

Почему дети болеют каждую весну: мнение специалистов

Мужчинам назвали полезные для потенции продукты

Врач назвала самый полезный хлеб

Польза авокадо для организма мужчин и женщин

Новости

Лабораторные реагенты запретили вывозить из страны

Минздрав РФ направит на ратификацию поправки к соглашению о едином рынке медизделий

Росстат сообщил о росте цен на ЖНВЛП в феврале 2026 года

Лекарства от диабета предложили выдавать трудоспособным пациентам

Центр лекобеспечения повторно пытается закупить венетоклакс и иммуноглобулин для «Круга добра»

Объявлено 20 аукционов на поставку лекарств для терапии социально значимых заболеваний

Минздрав РФ обновит порядок проведения мониторинга безопасности медизделий

Роспотребнадзор: пресечена деятельность около 5 тыс. интернет-ресурсов, предлагающих к продаже запрещённые БАД

Роспотребнадзор рассказывает, на что обратить внимание при посещении салона красоты

Минздрав России предложил включить онковацины в ОМС

Утверждены новые чек-листы для госконтроля за обращением лекарств

Для закупки лекарств по программе ВЗН объявлено 22 аукциона

Минздрав РФ поддержал внесение изменений в минимальный аптечный ассортимент

«Круг добра» обновил список для формирования неперсонифицированного резерва

Правительство РФ не поддержало мораторий на рост цен на препараты из Перечня ЖНВЛП

Более 40% пациентов с орфанными заболеваниями столкнулись с проблемами получения лекарств

Контакты

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

+7 495 198-70-20 mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница