12.02.2025 5836

Нутрициолог Писарева: сладкая газировка негативно влияет на плотность костей

Сладкая газировка негативно влияет на плотность костей и здоровье в целом, заявила в беседе с NEWS.ru диетолог и нутрициолог Ирина Писарева. По ее словам, этот напиток можно назвать бичом современности, поскольку он остается в свободном доступе и пользуется популярностью среди взрослых и детей.

Сладкая газировка сейчас как бич современности. Ее употребляют не только взрослые, но и дети, то есть она не запрещена. Если все знают, что сигареты курить вредно, то о том, что пить большое количество сладкой газировки вредно, мало где говорят, так как она в свободном доступе и также может продаваться рядом с учебными заведениями. Она негативно влияет и на плотность костей, может менять костную основу. Также при ее употреблении повышается риск преждевременного старения, — подчеркнула эксперт.

Как отметила специалист, газировка разрушает зубную эмаль из-за содержащейся в ней кислоты и сахара, что способствует развитию бактерий. Кроме того, по мнению диетолога, сладкие напитки незаметно увеличивают калорийность рациона, провоцируя набор веса и ожирение.

Газировка достаточно сильно влияет на здоровье зубов, так как там находится кислота, которая разрушает зубную эмаль. Также она способствует развитию бактерий, которые влияют на эмаль, потому что вся эта газировка содержит сахар. Также это влияет на набор веса, то есть можно незаметно для себя увеличить калорийность дневного рациона, что будет способствовать набору веса и ожирению, — резюмировала Писарева.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"