Терапевт рассказала о полезной утренней привычке

12.02.2025 5632

Лучшей утренней привычкой станет стакан теплой воды до завтрака, заявила NEWS.ru терапевт Видновской клинической больницы Зумруд Омарова. По ее словам, за ночь организм, особенно зимой, теряет слишком много жидкости с потом и дыханием. Врач подчеркнула, что потребности в питьевой воде повышаются также во время занятий спортом.

«Начинать день со стакана теплой воды — одна из самых полезных привычек. За ночь организм обезвоживается, особенно зимой, — вода выходит с потом и при дыхании. Восполняя нехватку жидкости, мы еще и запускаем работу организма, настраивая его на более активную деятельность», — пояснил специалист.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Отечественные производители медизделий жалуются на бюрократию и серый импорт

Аптеки на колесах и на крыльях: станет ли лекарственная помощь доступнее россиянам

ЗаБАДались: россияне одобряют закон о праве врачей назначать биодобавки

Пациентов послали за рецептом: Минздрав возобновил обсуждение непопулярного проекта

Путешествие к здоровью: российские клиники хотят лечить больше иностранных пациентов

И поучат, и полечат: как будут работать школьные медпункты в новом учебном году

На вес золота: беременные жалуются на невозможность получить необходимый препарат

Входа нет: пользователи столкнулись с серьезными ограничениями на госпортале проектов НПА

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Геронтолог назвала сон самым важным для улучшения здоровья

Врач предостерег от сна в одной популярной позе

Почему формируется межпозвонковая грыжа?

Депрессия снижает выразительность мимики: ученые

Кому подойдут бессульфатные шампуни: мнение специалиста

Почему горят щеки: мнение врача

Врач назвала последствия дефицита воды для организма

Как питаться осенью и не терять энергию: рекомендации эксперта

Чем веганство опасно для детей: мнение специалиста

Врач рассказала, что в падалице много витамина С

Составлен топ-10 продуктов, которые помогут пережить осень без болезней

Психолог объяснил, влияет ли окружение на развитие психических заболеваний

Сидячий образ жизни повысит риск развития у вас диабета. Это подтверждают современные исследования

Невролог назвала пять ежедневных ритуалов для восстановления мозга без таблеток

Звуковой удар: в Федеральном центре мозга начали по-новому устранять тремор

Семь последствий употребления огурцов: они могут как принести пользу, так и навредить

Новости

В Центре Рошаля рассказали, как помочь ребенку избежать эмоционального выгорания в школе

Обязательная маркировка спортивного питания вводится с 1 октября

Сергиево-Посадские врачи спасли мужчину после удара молнии

Более восьми тысяч участниц проекта поддержки репродуктивного здоровья скоро станут мамами

Заболеваемость туберкулезом в Подмосковье снизилась на 6,1 %

Более 300 московских родителей смогут убедиться в здоровье будущего малыша по программе «Стану мамой»

Призвание — лечить: обладатели статуса «московский врач» — о своей профессии

Более 1,5 тыс. детей прошли лечение в Центре сурдологии НИКИ детства с начала года

Ученые ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора разработали быстрый тест для диагностики сальмонеллеза

В ФОМС рассказали о новых правилах прикрепления к поликлиникам в России

ФМБА России представляет «Территорию новых возможностей в сохранении здоровья» на Всероссийской неделе охраны труда-2025

Выездная диспансеризация пройдет в ТЦ МЕГА Химки и Белая дача

В НИКИ детства отметили Неделю безопасности пациента

Всемирный день борьбы с мигренью: возможна ли жизнь без головной боли?

Ко Всемирному дню борьбы с сепсисом – о современных стратегиях антимикробной терапии

Терапевт рассказала о полезной утренней привычке