В последнее время стали очень популярны комплексы с витамином В6, которые рекламируют для снятия раздражения, стресса, устранения бессонницы. Вспомните ролики, где замученная мама кидается на все семейство, а после приема витаминки становится доброй, и все у нее сразу ладится.
Но это не значит, что принимать эти безрецептурные препараты можно без всякой меры и медицинских показаний. Ученые Мельбурнского королевского технологического университета показали в исследованиях, что передозировка витамина В6 может вызвать повреждения волокон периферической нервной системы — периферическую нейропатию. Она проявляется как изменение чувствительности (онемение) в пальцах, ступнях, слабость мышц, нарушения мелкой моторики, боль в ступнях или кистях и т. д.
«Действительно, чрезмерное потребление витамина В6, которое может возникать из-за приема больших доз витамина, может привести к нежелательным последствиям, — подтвердила aif.ru доктор биологических наук, главный научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Вера Коденцова. — Признаками избытка витамина В6 могут быть: ощущение слабости и нарушение чувствительности в ногах и руках, неловкость движений из-за поражения периферических нервов. Поэтому превышать безопасный уровень потребления не следует».
Эксперт пояснила, что согласно «Единым санитарно-эпидемиологическим и гигиеническим требованиям к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю)» верхний допустимый уровень потребления витамина В6 в составе БАД к пище составляет 6 мг. Учитывая, что мы получаем витамин В6 также с пищей, то общее поступление будет несколько выше (см. таблицу 1). А лучше всего получать витамины с пищей и меньше верить рекламе.
Верхний предел безопасного суммарного потребления витамина В6 за счет пищи и БАД, в сутки
В последнее время стали очень популярны комплексы с витамином В6, которые рекламируют для снятия раздражения, стресса, устранения бессонницы. Вспомните ролики, где замученная мама кидается на все семейство, а после приема витаминки становится доброй, и все у нее сразу ладится. Но это не значит, что принимать эти безрецептурные препараты можно... https://www.medargo.ru/news.php?id=140599
206 МНН из текущего перечня СЗЛС сохранят свой статус
Врач рассказал, что на фоне аллергии у человека может развиться стоматит
Совет ЕЭК сдвинул сроки перехода к единому рынку ветпрепаратов на три года
Центр лекобеспечения повторно пытается закупить карглумовую кислоту для «Круга добра»
ФАС России согласовала снижение цен на семь жизненно необходимых препаратов
Стоматологи АО «Медицина» обучили детей навыкам ежедневной гигиены полости рта
Осознанность и ответственность: эксперты о том, как нутрицевтики меняют подход к здоровью
«Точки пересечения»: проблема гастропатии на фоне курсов НПВП: междисциплинарный консилиум экспертов с привлечением медицинской прессы
В клинических исследованиях III фазы OBERON и TITANIA при применении тозоракимаба компании AstraZeneca у пациентов с ХОБЛ достигнута первичная конечная точка
Зрение без очков за 20 минут: в АО «Медицина» доступна передовая методика его коррекции лазером Carl Zeiss
Почему грамотная нутриентная поддержка – залог красоты и хорошего самочувствия
Минздрав РФ утвердил программу ДПО «Управление и экономика фармации»
Президент РФ поручил усилить контроль за отсроченными льготными рецептами
Центр лекобеспечения не смог закупить для «Круга добра» карглумовую кислоту
Роспотребнадзор обновил чек-листы для санитарно-эпидемиологического надзора
Аптеки пожаловались на дефектуру противомикробного средства
