28.01.2025 10754

Не все любители кофе могут пить его в оригинальном виде, тем более, когда на витринах столько манящих добавок: корица, сиропы, сливки и даже алкоголь. Но как изменяется влияние на организм разбавленного добавками кофейного напитка?

Диетолог Наталья Павлюк в беседе с «Радио 1» сообщила, что самый опасный кофе из вышеперечисленного – с добавлением алкоголя.

«Любые количества алкоголя современной наукой считаются вредными. Алкоголь содержит не только алкоголь, но еще и сахара, то есть здесь двойной удар», — заявила эксперт.

Следующим по «шкале вредности», по словам Павлюк, стоит кофе с добавлением сиропов, потому что это является жидким вариантом сахара. 

«Сахар в жидком виде — это самое неполезное из всего сладкого, что может быть. От сиропов происходит и набор веса, и увеличение риска сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, ожирение печени, хронические заболевания и так далее», — сказала диетолог.

Корица, как сказала Наталья Павлюк, в умеренных количествах полезна для углеводного обмена, сердца, кишечника, поэтому опасности в ее добавлении нет, как, собственно, и в сливках. 

«Если мы говорим про человека уже больного сердечно-сосудистыми заболеваниями, который есть слишком много жиров, то, конечно, сливки будут лишними. Но молоко в целом считается полезной добавкой», — заключила специалист.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"