21.01.2025 10587

В России диагноз «гипертония» имеют более 40 млн человек. Число людей со склонностью к артериальной гипертензии не поддается учету, поскольку большинство из них не попадает в поле зрения врачей.

В каких случаях человеку ставится диагноз «предгипертония», и как быстро это состояние может развиться в артериальную гипертензию?

Aif.ru рассказал об этом заместитель директора НМИЦ сердечно-сосудистой хирургии им. Бакулева академик РАН Юрий Бузиашвили.

Предгипертония или повышенное артериальное давление — это состояние, при котором систолическое (верхнее) давление находится в пределах 130-139 мм рт. ст., а диастолическое (нижнее) не поднимается выше 85-89 мм рт. ст. Это состояние предболезни, так называемая минус первая стадия. Если вовремя не распознать предгипертонию или оставить ее без внимания, развитие артериальной гипертензии становится практически неизбежным. Обычно болезнь развивается через год после первых эпизодов повышения давления. Поэтому можно сказать, что пациенту, который попал в поле зрения врачей на стадии предболезни, повезло.

Кстати, Американская кардиологическая ассоциация выделила семь ключевых рекомендаций, соблюдение которых может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний на 79%. Однако, согласно данным экспертов, лишь 2% населения придерживаются всех этих правил:

1. Полный отказ от курения.
2. Сбалансированное и разнообразное питание.
3. Прогулки на свежем воздухе продолжительностью не менее 40 минут в день.
4. Поддержание здорового веса тела.
5. Контроль уровня сахара в крови (в пределах 3,2–5,5 ммоль/л).
6. Регулярное измерение артериального давления (не выше 120/80 мм рт. ст.).
7. Периодическое исследование уровня холестерина (в диапазоне 3,6–5,2 ммоль/л).

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"