Ребёнок плохо ест: в чём причина и как бороться с избирательным аппетитом. Отвечает гастроэнтеролог

16.01.2025 12711

Гастроэнтеролог Гордеева: каждый третий ребёнок страдает избирательным аппетитом. Как минимум 15% детей питаются абы как из-за нарушения аппетита. Причём самая распространённая форма нарушения — избирательность в еде. Ребёнок может есть, к примеру, только картошку фри, но не воспринимать другие блюда с картофелем. Либо может осилить только не по возрасту крохотные порции. Врач рассказала «Секрету фирмы», что делать, если ребёнок плохо ест.

Как проявляется избирательность аппетита

В норме ребёнок должен есть не менее 20 продуктов, подчеркнула гастроэнтеролог сети медицинских клиник «Неболит», кандидат медицинских наук Елена Гордеева.

Если он ест меньше, то, возможно, так проявляется избирательный аппетит.

Признаком избирательного аппетита может быть чрезвычайная разборчивость в еде. Когда, например, ребёнок ест только картофель фри или наггетсы, игнорируя другие блюда из картофеля и курицы.

Другой признак — отсутствие интереса к еде или потребление маленькими порциями, чувствительность к температуре, текстуре или вкусу пищи (это может быть связано с сенсорной пищевой чувствительностью).

Третий признак избирательного аппетита — быстрая смена вкусовых предпочтений: сегодня ребёнок ест продукт с удовольствием, а завтра оставляет его на столе нетронутым.

Опасно ли это

Да, потому что у ребёнка может появиться ожирение.

Избыточная масса тела часто связана с чрезмерным потреблением калорийных продуктов, таких как картофель фри и булочки. При таком питании в рационе может ощущаться дефицит витаминов, минералов и других важных питательных веществ (из фруктов, овощей, злаков, молочных продуктов).

Даже при нормальном весе у ребёнка с избирательным аппетитом могут развиваться скрытые дефициты витаминов, минералов и белка. А это приводит к анемии, частым простудам и запорам, предупредила врач.

Что делать, если ребёнок плохо ест

Решать проблему с рационом питания. Обычно после этого у ребёнка укрепляется здоровье и даже улучшается успеваемость в школе.

Однако важно понимать, что отказ ребёнка от тех или иных продуктов (например, овощей) может быть связан с заболеваниями ЖКТ. В таких случаях нужно выявлять причины болезни.

Конечно, если у ребёнка болит живот, то стоит провериться у врача.

Источник : Ссылка