Психолог рассказала о неожиданных причинах и симптомах тревожности

14.01.2025 13154

Тревожность — состояние, которое возникает у людей разного возраста и пола. Нередко его вызывают нервные срывы и соматические болезни. Но как быть, если такая проблема возникла внезапно, и какое лечение позволит от него избавиться, выясняла «Вечерняя Москва».

Причины возникновения тревожности

По словам психолога Натальи Наумовой, тревожность вызвать может абсолютно любая жизненная ситуация. Например, большая ответственность на работе, смена должности и даже мелкая ссора.

«Накопление некоторых психологических проблем может спровоцировать дебют тревожных состояний», — отметила специалист.

Причинами тревожных состояний человека могут быть не только нервные срывы, но также:

детские травмы;
психологические особенности;
наследственность;
наличие соматических недугов.

«Поскольку некоторые тревожные состояния граничат с иными ментальными проблемами, то в каждом случае нужно отдельно разбираться, какая из разновидностей тревожности у пациента возникла», — подчеркнула Наумова.

Неочевидные симптомы тревожности

Определить наличие повышенной тревожности можно по нескольким показателям, рассказала психолог:

У тревожного человека есть склонность замечать только негативные моменты из жизни. Складывается впечатление, что человек не видит ничего хорошего.
Все вокруг его раздражает и выводит из себя, а еще чаще пугает. Такая личность испытывает страх перед любыми новыми начинаниями.
Самооценка человека резко падает, возникает скованность, которая чередуется с повышенной возбудимостью.
Можно также выделить пассивность, безынициативность и нежелание с кем-либо коммуницировать.

Лечение тревоги

Терапия включает в себя прием антидепрессантов, которые повышают концентрацию нейромедиаторов, сообщила специалист. А при тревожных расстройствах зачастую прописывают бензодиазепины. Все эти средства нормализуют состояние пациента и позволяют ему вернуться к полноценной жизни, заключила психолог.

Источник : Ссылка