Правда ли, что пить горячую воду полезно

image

13.01.2025 2588

Ежедневное употребление чистой горячей воды — древняя практика, которая приносит пользу для здоровья. Многие находят ее успокаивающей и считают, что теплая вода, выпитая утром натощак, помогает от различных недугов. Действительно ли пить горячую воду полезно для здоровья — выяснил aif.ru

Есть ли польза горячей воды для здоровья человека?

Хотя исследований на эту тему не так много, ни для кого не секрет, что ежедневное употребление горячей воды и напитков имеет свои преимущества:

Считается, что горячая вода может помочь стимулировать пищеварительную систему и ускорить метаболические процессы: простая теплая вода расслабляет мышцы желудочно-кишечного тракта и облегчает усвоение продуктов питания.

Горячий пар помогает облегчению дыхания: именно поэтому врачи советуют ходить в бани и дышать теплым воздухом при простуде, в том числе делая различные ингаляции. Это помогает разжижать слизь, скопившуюся в носовых пазухах и легких, а также облегчить общую заложенность носа, вызванную простудой или аллергией. Этого же эффекта, но в меньших формах, можно достигнуть и при употреблении горячих напитков — пар, исходящий от напитка, облегчает симптомы простуды и заложенности носа.

Теплая вода помогает расширить кровеносные сосуды, что, в свою очередь, способствует улучшению циркуляции крови и ее активному обновлению. Благодаря этому можно снизить артериальное давление и нормализовать общее состояние сердечно-сосудистой системы.

Горячая вода не только улучшает общее самочувствие, но и уменьшает боль при воспалительных заболеваниях и даже растяжениях. Она расслабляет мышцы и облегчает спазмы, в числе которых и головная боль. В этих случаях врачи советуют принимать горячие ванны и употреблять горячие травяные чаи, чтобы уменьшить неприятные болевые симптомы.

Одно из главных преимуществ ежедневного употребления простой горячей воды — избавление от токсинов и выведение из организма вредных веществ. Именно горячие напитки способствуют активному потоотделению, что ускоряет выведение из организма шлаков и токсинов.

Специалисты советуют выбирать комфортную температуру воды, оптимальную для питья: начните с 1-2 стаканов в день, постепенно увеличивая ее количество. А для улучшения вкусовых ощущений можно добавлять в напиток лимон, имбирь или мед по вкусу. 

При этом стоит помнить, что употребление горячей воды не является заменой полноценному медицинскому лечению. 

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Пациенты помогут Минздраву решать, какими лекарствами лечить россиян
image
Лазейка для суррогата: в Москве накрыли аптечную сеть, торговавшую незарегистрированными лекарствами
image
Нуждается в перенастройке: Счетная Палата раскритиковала регулирование цен на лекарства
image
Знать себе цену: почему физрастворы подорожали в несколько раз
image
Spiritus fortis: куда и почему пропал медицинский спирт
image
Галя, у нас отмена: почему суд запретил россиянам использовать антибиотик подмосковной компании
image
То, чего не может быть: как россияне лечат уши и сердце соком винограда и почему недовольна прокуратура
image
Держи карман шире: сколько денег потратили на лекарства в 2024 году сами россияне и государство

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Врач назвала продукты для здоровья волос
image
Кардиолог рассказала, когда кофе может быть полезен
image
Врач назвала продукты и их количество, необходимые для закрытия суточной нормы кальция
image
Эндокринолог рассказала, на что может указывать сухость и желтушность кожи
image
Как лечить плоскостопие у ребенка?
image
Какие продукты помогают снизить уровень холестерина?
image
Хронический стресс притупляет чувствительность к тихим звукам и обостряет к громким
image
Диетолог рассказала об основных правилах выбора питьевой воды
image
Кардиолог рассказала, у кого гипертония начинается незаметно
image
Реабилитолог посоветовал метеозависимым идти ко врачу
image
Сомнолог рассказала, влияют ли положение тела на сон человека
image
О чем может говорить сухая кожа на локтях?
image
Сырыми не едим: биолог назвала самый полезный способ приготовления яиц
image
Вкусный десерт, который построит тело и не навредит фигуре
image
Диагноз по мозолям
image
Когда у детей режутся зубы и как помочь

Новости

image
Обновлен порядок взаимодействия Минздрава и Росздравнадзора при передаче сведений о лекарствах
image
Фармпроизводители ЕАЭС просят ускорить принятие решения по пролонгации действия РУ
image
Два приказа Минздрава утратят силу из-за новых правил регистрации медизделий
image
Количество международных клинических исследований достигло исторического минимума
image
Минздрав разработал критерии назначения пациентам не зарегистрированных в России препаратовПривет
image
FDA одобрило первые таблетки для лечения спинальной мышечной атрофии
image
Разработаны новые правила работы с метанолом
image
Законопроект по мониторингу картельных соглашений одобрен в первом чтении
image
В Наро-Фоминске заработал новый рентген-аппарат
image
Мужчину с огромной опухолью губы спасли хирурги областного онкодиспансера
image
Нарколог рассказал о самом опасном сочетании на праздничном столе 14 февраля
image
В Подмосковье с начала года заработало уже 11 единиц тяжелой медтехники на сумму более 286 млн рублей
image
FDA одобрило препарат SpringWorks для лечения редкого генетического заболевания
image
Фармпредприятия столкнулись с дополнительной нагрузкой после введения акциза на этанол
image
«Губернские аптеки» попросили узаконить работу передвижных аптек
image
Минздрав упразднит советское постановление об обеспечении жилплощадью фармработников в селах

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница