Врач назвала полезные свойства киселя
Врач назвала полезные свойства киселя
26.12.2024 16081
Кисель обволакивает стенки желудка, помогая легче переносить гастрит и язвенную болезнь, рассказала NEWS.ru нутрициолог Вероника Гусакова. Она отметила, что данный напиток также актуален при изжоге и рефлюксе.
«Кисель имеет ряд полезных свойств, особенно если приготовлен по домашнему рецепту. Кисель из ягод содержит витамины С и группы В, минералы и антиоксиданты. Благодаря вязкой текстуре кисель обволакивает стенки желудка и кишечника, что может помочь при заболеваниях ЖКТ. Это актуально при гастрите, язвенной болезни, рефлюксе и изжоге», — заявила Гусакова.
По ее словам, кисели из натуральных ингредиентов, таких как овес или семена льна, содержат пищевые волокна, которые улучшают перистальтику кишечника и помогают при запорах. Овсяный кисель способствует нормализации микрофлоры кишечника, подытожила Гусакова.
Источник : Ссылка
