24.12.2024 12843

Холодный воздух, ветер и перепады температур могут вызвать дискомфорт на коже.

Почему зимой кожа становится более чувствительной

Ткачева Ирина, косметолог клиники Radius, эксперт Librederm, рассказала, почему кожа особенно уязвима зимой. По ее словам, кожа негативно реагирует на холодное время года из-за снижения влажности воздуха и воздействия низких температур. Это приводит к нарушению защитного барьера, обезвоживанию и повышению склонности к раздражениям. Перепады температуры при выходе из помещения на улицу только усиливают стресс для кожи.

Как ухаживать за кожей зимой

Зимой используйте насыщенные кремы с церамидами, витамином F и маслами, чтобы восстановить защитный барьер и предотвратить потерю влаги. Пребиотики и постбиотики в составе средств будут нормализовать микробиом кожи, состояние которого непосредственно влияет на реактивность кожи.

Избегайте агрессивных очищающих средств, в том числе с отдушками, поскольку воздействие жесткой воды сушит и стягивает кожу. Выбирайте мягкие гели и масла для душа, которые не содержат спирт или сульфаты, чтобы сохранить естественный липидный слой. Находитесь под душем или в ванне не более 20 минут, также контролируйте температуру вода – она не должна быть слишком горячей.

Регулярно используйте увлажняющие маски и сыворотки для лица с гиалуроновой кислотой, коллагеном и пептидами. Они помогут успокоить кожу, восстановить ее мягкость и уменьшить ощущение стянутости. Увлажняющие патчи вокруг глаз станут отличным решением для ухода за тонкой кожей. Крем для лица стоит также подбирать с питательным эффектом и наносить за 20 минут до выхода на улицу.

Что делать, если кожа мерзнет

Вообще идеальное время для прогулок – в обед, когда температура воздуха обычно выше. Избегайте раннего утра и позднего вечера, так как в это время холод наиболее интенсивен. Перед выходом на мороз всегда защищайте кожу с помощью подходящих средств.

Если вы заметили, что кожа начинает шелушиться или краснеть после пребывания на улице, обязательно протрите лицо смягчающим тоником и нанесите питательный крем, чтобы восстановить кожу. Избегайте умывания горячей водой – это усиливает раздражение. А перед выходом из дома наносите защитные кремы с натуральными маслами (ши и миндаля) перед выходом на мороз. Эти продукты создают барьер, уменьшая воздействие холода.

Дома используйте увлажнители воздуха, чтобы компенсировать сухость из-за отопления.

Чего нельзя делать зимой

Избегайте спиртосодержащей косметики. Она сушит кожу, нарушая ее защитный барьер. Не используйте скрабы и агрессивные пилинги. Это может усилить раздражение и сделать кожу ещё более чувствительной. Не выходите на улицу сразу после нанесения крема крема. Подождите 15-20 минут, чтобы продукт успел впитаться, иначе влага на коже замерзнет.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"