Биолог рассказала, что употребление горохового супа может привести ко вздутию живота

19.12.2024 34724

Главными последствиями употребления горохового супа являются повышенное газообразование и вздутие живота, заявила NEWS.ru декан факультета естественных наук Государственного университета просвещения биолог Ирина Лялина. По ее словам, горох богат пуринами, что провоцирует повышение уровня мочевой кислоты, что чревато проблемами для людей с подагрой.

«Горох и блюда из него содержат сложные углеводы, которые могут вызывать вздутие живота и газообразование у некоторых людей. Горох богат пуринами, что может привести к повышению уровня мочевой кислоты. Это особенно важно для людей, склонных к подагре. Для людей с проблемами пищеварения, например синдромом раздраженного кишечника, гороховый суп может быть тяжело усваиваемым», — пояснила Лялина.

Как подчеркнула биолог, горох богат растительным белком, что делает суп из него хорошим источником питательных веществ для вегетарианцев и тех, кто ограничивает потребление мяса. По ее словам, горох содержит витамины группы B, A, C, K, а также минералы — калий, магний, фосфор и железо, которые важны для поддержания здоровья организма.

«Горох богат пищевыми волокнами (клетчаткой), что помогает улучшить пищеварение, поддерживать здоровье кишечника и нормализовать уровень сахара в крови. Употребление гороха помогает снизить уровень плохого холестерина, что снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Гороховый суп — сытный, но относительно низкокалорийный продукт, который помогает поддерживать вес», — подытожила Лялина.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"

Пространство дискуссий

Липовые здоровяки: за поддельные медицинские справки начнут сажать в тюрьму

Все запущено: почему пробуксовывает дистанционный мониторинг здоровья россиян

Инжиниринг здоровья: революция или переоцененная надежда?

Владимир Машков раскрыл секрет здорового долголетия

Синдром больных зданий: хворает дом – страдает человек

Фабрика вирусов: чем опасен клещевой энцефалит

Часики тикают: минздрав напоминает, что пора рожать

Маленькие изменения — большая польза: как пять минут на природе и чтение книг продлевают жизнь

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Биолог рассказал о безопасной дневной дозе яиц

Названы полезные при болезнях суставов продукты

Сомнолог назвала различие летнего и зимнего режимов сна

Резкое снижение веса может привести к смещению положения почек: мнение эксперта

Диетолог перечислила лучшие гарниры к шашлыку

Врач назвала эффективный способ защитить глаза от излучения экрана телефона

Кому не стоит использовать влажные салфетки: мнение химика

Александр Мясников рассказал, почему опасно делать МРТ без назначения врача

Правда ли, что свечи и уколы имеют щадящее воздействие на ЖКТ: мнение эксперта

Врач назвала замену сладкому кофе с выпечкой с утра

Стоматолог назвал железные причины удалить зуб мудрости

Ученые нашли способ снизить риск ожирения печени с помощью клетчатки

Онколог рассказал, как часто можно делать МРТ без вреда для здоровья

Сомнолог Царёва: летний и зимний режимы сна различаются

Цена за романтику: Врач заявила о скрытой опасности летних прогулок под дождём

Инфекционист Мухина: Неочищенный мешок пылесоса несет опасные заболевания

Новости

Инъекции ботулотоксина обеспечивают высокую эффективность лечения при дигитальной ишемии, связанной с системным склерозом

Минздрав РФ расширил перечень орфанных заболеваний

Минсельхоз РФ доработал обновленные правила надлежащей аптечной практики для ветпрепаратов

Индивидуальные медизделия исключат из порядка расчета НМЦК при закупках

Фармпром не готов к переходу на реестровую модель подтверждения российского происхождения

Минздрав РФ предложил изменить правила ввоза медизделий по жизненным показаниям

В России обновлено показание к применению фиксированной комбинации будесонида, гликопиррония бромида и формотерола для поддерживающей терапии пациентов с хронической обструктивной болезнью легких

Правительство РФ утвердило правила передачи генетических данных за пределы России

ФМБА разработало 31 форму чек-листов для санитарно-эпидемиологического надзора

Минтруд РФ разработал правила обоснования цен на закупки технических средств реабилитации

Росздравнадзор обновил правила выдачи сертификатов на ввоз наркотических средств-лекарств

Минсельхоз РФ изменил нормативы для расчета потребности в психотропных ветпрепаратах

FDA одобрило первый дженерик противогриппозной «Ксофлюзы»

Минздрав РФ назвал долю отсроченных рецептов по федеральной льготе

Аукционы помогли сэкономить 1,3 млрд рублей при закупке препарата от муковисцидоза

Биолог рассказала, что употребление горохового супа может привести ко вздутию живота