07.12.2024 12412

Бегать по лестнице нельзя при больном сердце и варикозе, предупредил врач-кардиолог Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Мурад Курбанмагомедов. В разговоре с NEWS.ru специалист подчеркнул, что бегом по ступенькам также не стоит заниматься при травмах суставов нижних конечностей и таза.

«Не рекомендуется заниматься бегом по ступенькам людям, имеющим подобные проблемы: травмы суставов нижних конечностей и таза, серьезные заболевания позвоночника, сколиоз в запущенной стадии, варикозное расширение вен, повышенное артериальное давление, проблемы с сердцем и сосудами. А вот бег по лестнице для людей с атеросклерозом сосудов сердца — это бег к инфаркту миокарда», — пояснил Курбанмагомедов.

По его словам, интенсивные тренировки могут нанести вред здоровью. Специалист посоветовал перед началом занятий проконсультироваться с врачом, обсудить состояние здоровья и определить меру допустимой нагрузки. Курбанмагомедов отметил, что даже здоровым людям во время такой нагрузки нужно следить за самочувствием.

«Но даже здоровым людям во время такой нагрузки надо внимательно следить за своим самочувствием и пить много воды, ведь такая интенсивная тренировка приводит к потере организмом жидкости», — заключил кардиолог.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"